Poulet Souvlaki& Fenouil Rôti
Ce poulet souvlaki est servi avec des légumes rôtis et une sauce parfumée aux saveurs basques : piquillos, olives, citron BIO… Un véritable voyage culinaire, sans bouger d'un iota !
Les ingrédients
- Hauts de cuisse8 pièces
- Fenouil1 pièce
- Pommes de terre800 g
- Citron jaune1 pièce
- Olives noires80 g
- Piquillos120 g
- Ail2 pièces
- Épices souvlaki6 g
Dans votre placard
- Huile d'olive2 traits
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Four & plaque adaptée, Papier cuisson, Presse-agrume, Râpe fine, Bol
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Préparation de la recette
- 1.
Pour commencer
Préchauffez le four à 180°C en chaleur tournante*.
Sans les éplucher, coupez les pommes de terre en rondelles.
Épluchez et claquez* l'ail.
Coupez le fenouil en fines lamelles dans la longueur (cf. quantité).
- 2.
Un tour au four
Disposez tous les légumes sur une plaque couverte de papier cuisson.
Arrosez-les d'huile d'olive, salez, poivrez et mélangez.
- 3.
Poulet souvlaki
Ajoutez le poulet sur la plaque des légumes et badigeonnez-le* d'huile d'olive.
Salez, poivrez, ajoutez les épices souvlaki et frottez bien avec les mains pour imprégner la peau du poulet.
Enfournez le tout pendant 45 min.
- 4.
Sauce basque
Dans un bol, zestez* et pressez le citron (cf. quantité).
Coupez les piquillos en petits dés.
Coupez les olives en rondelles.
Arrosez le tout d'un filet* d'huile d'olive, salez, poivrez et réservez jusqu'au service. Temps libre de 35 min !
La prochaine fois
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Livraison partout en France !- 5.
À table !
Piquez le poulet avec un couteau, la lame doit ressortir brûlante.
Prolongez un peu la cuisson si besoin.
Une fois le poulet tout doré, bien chaud à cœur* et les légumes fondants, servez accompagné de sauce basque et dégustez sans attendre !
* Do you speak cuisine ?
- À cœur : à l'inverse d'une cuisson saignante ou rosée, l'ensemble du morceau est bien cuit jusqu'au centre
- Badigeonner : couvrir d’une préparation liquide à l’aide d’un pinceau ou des doigts
- Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
- Claquer (l’ail) : écraser une gousse d'ail avec la paume de la main ou le plat d'un couteau
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Zester : prélever l'écorce d'un agrume avec une râpe fine, un économe ou un zesteur
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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Le Commis-Score de la recette
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