Tchoutchouka Œufs & Poivrons

Tchoutchouka Œufs & Poivrons

Temps en cuisine
15 min
À table dans
45 min
#végé
#bio
#créatif
#gourmand
#-20min
#Recette légume
#<600 kcal
#sans lactose
4,4/5
(23 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Cette tchoutchouka marocaine aux poivrons et tomate compotés est rapide à préparer. Elle est parfumée au cumin, ail et origan avant d'y pocher des œufs, qui restent coulants. À déguster avec du bon pain grillé.

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Tomate
    720 g
  • Poivron
    2 pièces
  • Ail
    2 pièces
  • Origan
    2 c.c.
  • Cumin
    2 c.c.
  • Pain bruschetta
    4 tranches

Dans votre placard :

  • Œuf
    8 pièces
  • Eau
    100 ml
  • Sucre
    1 c.c.
  • 4 c.s.
  • 2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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Préparation de la recette

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion