Salade Paysanne au Bleu d'Auvergne

Salade Paysanne
au Bleu d'Auvergne

Temps en cuisine
20 min
À table dans
39 min
#bio
#IG bas
#végé
#-20min
#Recette légume
#<600 kcal
#sans gluten
4,5/5
(20 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Une bonne salade de pommes de terre, de la butternut, des œufs durs, du fromage bleu, des noix concassées, le tout arrosé d'une vinaigrette à la moutarde... Des saveurs traditionnelles tout en équilibre !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • fromage bleu
    200 g
  • butternut
    500 g
  • pommes de terre
    600 g
  • oignon rouge
    2 pièces
  • noix concassées
    40 g
  • thym
    2 c.c.

Dans votre placard :

  • Œuf
    4 pièces
  • huile d'olive
    4 c.s.
  • vinaigre de cidre
    2 c.s.
  • moutarde
    2 c.c.
  • sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Économe
  • Casserole avec couvercle
  • Four
  • Four & plaque adaptée
  • Casserole
  • Saladier

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

En savoir plus sur le Commis-Score

Préparation de la recette

  • 1.

    Pommes de terre

    Lavez, épluchez et coupez les pommes de terre en cubes.
    Plongez-les dans une casserole d'eau à température ambiante et faites-les cuire pendant 20 min, à couvert*.
  • 2.

    Légumes

    Préchauffez votre four à 180°C en chaleur tournante*.
    Lavez, épluchez, évidez et coupez la courge butternut en cubes.
    Vous pouvez laisser la peau, c'est bio !
    Pelez et coupez l'oignon rouge en quartiers.
  • 3.

    Un tour au four !

    Sur une plaque de four couverte de papier cuisson, étalez le butternut et l'oignon rouge
    Ajoutez l'huile d'olive, le thym, du sel et du poivre.
    Mélangez puis enfournez pendant 20 min.
    Portez à ébullition une casserole d'eau pour les œufs.
  • 4.

    Oeufs

    Dans la casserole d'eau, plongez les œufs et faites-les cuire 9 min au départ de l’ébullition.
    Après cuisson, plongez immédiatement les œufs dans de l'eau froide, pour couper leur cuisson.
    Une fois les œufs refroidis, écalez-les* et coupez-les en quartiers.
  • 5.

    Vinaigrette

    Dans un saladier, ajoutez la moutarde, le vinaigre de cidre, l'huile d'olive, du sel et du poivre.
    Mélangez bien le tout.
    Dans le même saladier, ajoutez les légumes rôtis et les pommes de terre égouttées puis mélangez le tout délicatement.
  • La prochaine fois

    Recevez nos paniers recettes
    Livraison partout en France
    Les Commis
  • 6.

    Dressage

    Dans vos assiettes, servez la salade paysanne et, sur le dessus, émiettez le fromage bleu, déposez les œufs durs et parsemez de noix concassées.
    Bon appétit !

* Do you speak cuisine ?

  • À couvert : cuire sous un couvercle
  • Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
  • Écaler : ôter la coquille des œufs mollets ou durs

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion