Samoussas aux Lentilles & Crémeux de Feta

Samoussas aux Lentilles

Temps en cuisine
20 min
À table dans
50 min
#créatif

Giulia vous montre comment réaliser ces samoussas croustillants, avec des feuilles de bricks et une savoureuse farce aux lentilles parfumées au cumin et à la feta. Un petit pliage grâce au tuto vidéo, un tour au four, une sauce yaourt et c'est prêt !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • oignon jaune
    1 pièce
  • ail
    2 pièces
  • paprika fumé
    2 c.c.
  • cumin
    2 c.c.
  • lentilles vertes
    300 g
  • coriandre fraîche
    6 tiges
  • feuilles de brick
    10 pièces
  • yaourt nature
    2 pièces
  • feta
    150 g

Dans votre placard :

  • Œuf
    2 pièces
  • Huile d'olive
    2 traits
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Casserole
  • Saladier
  • Bol
  • Four & plaque adaptée
  • Papier cuisson

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Préchauffez le four à 180°C en chaleur tournante*.
    Faites bouillir une casserole d'eau pour cuire les lentilles.
    Plongez les lentilles dans l'eau bouillante pendant 10 min, salez à mi-cuisson.
    Épluchez l'oignon (cf quantité) et l'ail puis hachez-les* finement.
    Ciselez* la coriandre avec les tiges (cf. quantité).

    Comment ciseler un oignon ?

    Préparation de l'ail

    Comment ciseler les fines herbes facilement ?

  • 2.

    Farce à samoussas

    Goûtez puis égouttez les lentilles et versez-les dans un saladier. 
    Ajoutez l'oignon, l'ail, les épices, la coriandre et la feta (cf. quantité). Mélangez bien et rectifiez l'assaisonnement.
  • 3.

    Origami

    Coupez les feuilles de brick en 2. Pliez ou coupez chaque demi-feuille en 2 dans la hauteur pour obtenir une bande. Badigeonnez les bandes d'huile d'olive ou de jaune d’œuf. Divisez la farce en 10 portions (en 20 portions pour 4 personnes). Disposez la farce sur le bas d’une bande. 
    Rabattez la feuille sur la farce et pliez en triangle.
    La technique facile dans notre tuto vidéo.
    Procédez de même avec les autres feuilles de brick et le reste de farce.

    Comment plier des samoussas ?

  • 4.

    Un tour au four

    Disposez les samoussas sur une plaque couverte de papier cuisson.
    Badigeonnez-les de jaune d’œuf.
    Enfournez-les 25 à 30 min, jusqu'à ce que les samoussas soient dorés et croustillants.
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 5.

    Trempette

    Dans un bol, mélangez le yaourt, un filet* d'huile d'olive, salez et poivrez.
    Servez les samoussas avec la sauce yaourt.

* Do you speak cuisine ?

  • Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
  • Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Hacher : couper en tout petits morceaux

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