Spaghetti Bolognaise Végétaliennes

Spaghetti Bolognaise Végétaliennes

Temps en cuisine
15 min
À table dans
30 min
#vegan
#bio
#Pâtes
#Kids friendly
#végé
#-20min
#Recette légume
#<600 kcal
#sans lactose

Des bonnes spaghetti bolognaises, et en version végétalienne ! Retrouvez dans cette recette le goût du plat de votre enfance, avec une farce vegan et des petits légumes. Rapide, délicieux, réconfortant, vous ne méritez pas moins !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • spaghetti semi-complet
    300 g
  • bolognaise végétale
    480 g
  • champignons de paris
    200 g
  • carotte
    200 g
  • oignon jaune
    1 pièce
  • persil frais
    1 pièce
  • origan
    2 c.c.

Dans votre placard :

  • huile d'olive
    4 c.s.
  • sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion