Spaghetti Cacio & Pepe aux Légumes d'Hiver

Spaghetti Cacio & Pepe
aux Légumes d'Hiver

Temps en cuisine
15 min
À table dans
35 min
#Kids friendly
#végé
#efficace
#Pâtes
#gourmand
#-20min
#Recette légume

Giulia décline ce grand classique avec des carottes et des champignons pour une version de saison. La crème pecorino et œuf enrobe le tout et voici une assiette de spaghetti ultra gourmande.

Ingrédients

Nombre de personnes
  • spaghetti
    500 g
  • pecorino râpé
    120 g
  • champignons de paris
    500 g
  • carotte
    400 g

Dans votre placard :

  • Œuf
    4 pièces
  • Huile d'olive
    2 traits
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Économe
  • Sauteuse ou poêle
  • Saladier
  • Casserole
  • Passoire

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Épluchez les carottes puis coupez-les en fines rondelles.
    Coupez les champignons en quartiers.

  • 2.

    Et que ça saute

    Chauffez une sauteuse* ou une poêle à feu moyen avec un filet* d'huile d'olive.
    Faites-y suer* les champignons 2 min en remuant.
    Ajoutez ensuite les carottes.
    Salez, poivrez et faites-les revenir* à feu doux jusqu'au service en remuant.
  • 3.

    Cacio e pepe !

    Faites bouillir une casserole d'eau salée pour cuire les pâtes.
    Plongez les pâtes (cf quantité) dans l'eau bouillante le temps indiqué sur le paquet.
    Dans un saladier, battez les œufs entiers (cf quantité), le pecorino râpé et poivrez bien.Le pecorino est déjà salé.
  • 4.

    À la sauce

    Prélevez une louche d'eau de cuisson des pâtes.
    Goûtez puis égouttez les pâtes et versez-les directement dans le saladier avec le mélange œuf-pecorino.
    Tout en remuant, versez l'eau de cuisson au fur et à mesure pour lier* le tout.
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 5.

    A tavola

    Servez les spaghetti cacio e pepe sans attendre dans des assiettes creuses.
    Accompagnez-les des légumes poêlés.

* Do you speak cuisine ?

  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Lier : épaissir, donner du velouté à une sauce en y ajoutant œuf, farine, eau de cuisson…
  • Revenir : faire cuire un aliment, en le remuant dans un corps gras, jusqu’à ce qu’il soit bien doré
  • Sauteuse : sorte de poêle à bords hauts
  • Suer : cuire un légume taillé dans un corps gras, sans coloration, pour évaporer son eau

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion