Taboulé Libanais & Halloumi Rôti

Taboulé Libanais
& Halloumi Rôti

Temps en cuisine
25 min
À table dans
35 min
#créatif
#végé
#Pâtes
#Recette légume
4,3/5
(119 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Les pâtes perlées s’accompagnent parfaitement de halloumi, de céleri, de persil et de cébette, relevés par un mélange d’épices et une pointe de citron. Un plat rapide, original et frais pour l’été !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Halloumi
    400 g
  • pâtes perlées
    300 g
  • Persil frais
    6 tiges
  • Céleri branche
    2 tiges
  • Cébette
    1 pièce
  • Citron jaune
    1 pièce
  • Paprika
    6 g
  • Graines de fenouil
    2 g

Dans votre placard :

  • Huile d'olive
    6 c.s.
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Presse-agrume
  • Saladier
  • Poêle
  • Casserole
  • Passoire fine
  • Papier absorbant

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Pour commencer

    Faites bouillir une casserole d'eau salée pour cuire les pâtes perlées.

    Si besoin, ôtez la 1ʳᵉ peau de la cébette puis émincez-la* (cf. quantité).

    Pressez le citron jaune (cf. quantité).

    Émincez finement le céleri branche.

  • 2.

    Fin des découpes

    Plongez les pâtes perlées dans l'eau bouillante pour 8 à 9 min.

    Effeuillez* grossièrement le persil puis ciselez-le* (cf. quantité).

    Coupez le halloumi en cubes. Disposez-les sur du papier absorbant pour retirer l'humidité.

    Comment ciseler les herbes rapidement ?

  • 3.

    Joyeux mélange

    Égouttez les pâtes perlées et passez-les sous l'eau pour les refroidir.

    Lorsqu'elles sont bien égouttées, disposez-les dans un saladier.

    Ajoutez le céleri, le persil et la cébette. Versez le jus de citron et l'huile d'olive (cf. quantité).

    Salez, poivrez, mélangez bien et réservez au frais jusqu'au service.

  • 4.

    Halloumi rôti

    Chauffez une poêle à feu moyen avec un filet* d'huile d'olive.

    Faites-y cuire les cubes de halloumi pendant 3 à 4 min en remuant.Ils doivent bien dorer.

    Ajoutez le paprika au fenouil pour le torréfier*.

    Dosez selon vos goûts !

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 5.

    Taboulé !

    Servez le taboulé de pâtes perlées. Ajoutez le halloumi grillé.

    Dégustez sans tarder !

* Do you speak cuisine ?

  • Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
  • Effeuiller : retirer les feuilles d’une herbe aromatique
  • Émincer : couper en tranches très fines
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Torréfier : exposer un ingrédient à une forte chaleur jusqu’à ce qu’il grille

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion