Tagliatelle Alfredo
à la Crème d'Ail
Ces pasta gourmandes régaleront toute la tablée ! Des tagliatelle fraîches, enrobées d'une onctueuse crème à l'ail et accompagnées de brocoli al dente, le tout parsemé de copeaux de parmesan.
Ingrédients
- tagliatelle500 g
- parmesan râpé50 g
- Crème liquide400 ml
- Ail2 pièces
- Brocoli500 g
Dans votre placard :
- Eau de cuisson100 ml
- Huile d'olive2 traits
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Économe
- Sauteuse ou poêle
- Casserole
- Passoire
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Préparation de la recette
- 1.
Pour commencer
Faites bouillir une casserole d'eau salée pour cuire les tagliatelle et le brocoli.
Épluchez et hachez* l'ail.
Coupez le brocoli en sommités*.
Épluchez le tronc et coupez-le en dés. Pas de gaspi !
arrow_right_altPréparation de l'ail
arrow_right_altComment tailler le brocoli en sommités ?
- 2.
Crème de la crème
Chauffez une sauteuse* ou une poêle à feu moyen avec un filet* d'huile d'olive.
Faites-y suer* l'ail 1 à 2 min en remuant.
Versez ensuite la crème (cf. quantité), salez, poivrez.
Portez à frémissements* pendant 5 min puis, coupez le feu.
- 3.
A l'eau
Plongez le brocoli dans l'eau bouillante pendant 3 min. - 4.
Plongeons
Ajoutez les pâtes dans la casserole, poursuivez la cuisson le temps indiqué sur le paquet et conservez une louche d'eau de cuisson (cf. quantité).
Égouttez les pâtes et le brocoli puis plongez-les dans la crème.
Versez l'eau de cuisson dans la sauteuse au fur et à mesure.
Remuez à feu doux* jusqu'à ce que la sauce enrobe bien les pâtes.
La prochaine fois
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C'est prêt !
Servez les pâtes brocoli Alfredo parsemées de parmesan.
* Do you speak cuisine ?
- Feu doux : puissance de chaleur faible
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Frémir : chauffer un liquide à la limite de l’ébullition
- Hacher : couper en tout petits morceaux
- Sauteuse : sorte de poêle à bords hauts
- Sommités (tailler des) : prélever les bouquets de chou-fleur ou de brocoli
- Suer : cuire un légume taillé dans un corps gras, sans coloration, pour évaporer son eau
Nos tutos vidéos
- Préparation de l'ail
- Comment tailler le brocoli en sommités ?
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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