Brochettes de Dinde Tandoori
Compatible TM5 / TM6
Le panier recettesadopté par 40 000 familles
- Des ingrédients 100% fraisProduits français, issu de producteurs locaux, et BIO.
- Cuisinez en -20minFiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
- Toute la famille se régale !Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- Filet de dinde350 g
- Yaourt nature1 pièce
- Épices tandoori1 c.s.
- Riz320 g
- Poivron rouge175 g
- pic en bois8 pièces
Dans votre placard
- Sel0.75 c.c.
- Eau500 g
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Saladier, Thermomix
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Nous avons adapté cette recette pour 4 personnes, en réajustant les quantités, la recette cookidoo étant prévue pour 8.
Couper la dinde en morceaux.
Couper les poivrons en lanières.
C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 2.
Déroulé
1. Mettre le yaourt, les épices tandoori et 1/4 c. à café de sel dans un grand récipient, puis mélanger à l'aide d'une cuillère. Ajouter les morceaux de dinde et laisser mariner 15 minutes minimum. Réaliser 8 brochettes et les réserver au frais sur le plateau vapeur.
2. Mettre l'eau et la 1/2 c. à café de sel dans le bol. Poser le panier cuisson sur le couvercle du bol et y peser le riz, puis réserver. Mettre en place le Varoma y mettre les lanières de poivron. Insérer le plateau vapeur avec les brochettes, puis cuire à la vapeur 10 min/Varoma/vitesse 1.
Pendant ce temps, rincer le riz sous un filet d'eau froide. Retirer l'ensemble Varoma et réserver.
3. Insérer le panier cuisson. Remettre en place l'ensemble Varoma et poursuivre la cuisson vapeur 10 min/Varoma/vitesse 1. Retirer l'ensemble Varoma et le panier cuisson. Transvaser sur un plat de service et servir chaud.
Plus besoin de faire les courses,tous les ingrédients sont dans votre panier
simple, variée et sans stress.
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Pour 1 portion | |
|---|---|---|