Filet de Poulet
et Sauce à la Tomme de Savoie
Temps en cuisine
15 min
À table dans
35 min
Compatible TM5 / TM6 / TM31
Ingrédients
Nombre de personnes
- Filet de poulet4 pièces
- tomme fraîche100 g
- Sauge fraîche4 feuilles
- Carotte300 g
- Panais200 g
- Crème liquide50 g
Dans votre placard :
- Eau400 g
- Huile d'olive5 g
- Beurre doux5 g
- Farine de blé5 g
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Économe
- Couteau
- Planche à découper
- Poêle
- Film alimentaire
- Thermomix
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Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Éplucher les carottes et le panais et les couper en bâtonnets de la taille de frites.Couper 40g de tomme de Savoie en 4 bâtonnets et les 60g en restants en dés. La prochaine fois
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Livraison partout en France- 2.
Déroulé
1. Mettre l'eau et les feuilles de sauge dans le bol. Insérer le panier cuisson et y mettre les carottes et le panais.2. Ouvrir les blancs de poulet en escalope et les aplatir. Saupoudrer d'1 pincée de sel et de poivre.3. Au milieu de chaque escalope, déposer un bâtonnet de tomme de Savoie, puis fermer en ballotines, à l'aide de film alimentaire résistant à la chaleur.4. Mettre les 4 ballotines dans le Varoma et mettre ce dernier en place. Cuire à la vapeur 15 min/Varoma/vitesse 1. Retirer le panier cuisson et le Varoma, puis réserver au chaud.5. Réserver 100 g de jus de cuisson dans le bol et jeter le reste. Percer légèrement les ballotines de poulet au-dessus du bol pour y ajouter leur jus. Ajouter les 60 g de tomme restants, la crème liquide (cf quantité), les 2 pincées de poivre restantes et la farine (cf quantité), puis chauffer 5 min/100°C/vitesse 3.6. Pendant ce temps, mettre l'huile et le beurre dans une poêle et faire dorer rapidement les ballotines de poulet et les légumes. Servir aussitôt avec la sauce.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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