Gratin de Patate Douceau Poulet et Noix de Coco
Compatible Thermomix TM31 / TM5 / TM6
Le panier recettesadopté par 40 000 familles
- Des ingrédients 100% fraisProduits français, issu de producteurs locaux, et BIO.
- Cuisinez en -20minFiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
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Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- Filet de poulet400 g
- Ail2 pièces
- Patate douce500 g
- poudre de noix de coco2 c.s.
- Beurre demi-sel40 g
- Chapelure fine3 c.s.
- Coriandre en poudre0.5 c.s.
- curry0.5 c.s.
Dans votre placard
- Huile d'olive10 g
- Eau600 g
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Four & plat adapté, Saladier, Économe, Thermomix
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Les quantités d'ingrédients et les ingrédients peuvent légèrement différer entre Cookidoo et votre kit recette. Mais soyez assuré que cela n'affecte pas la qualité de la recette, qui a été testée et approuvée par l'équipe.
Couper le poulet en morceaux.
Éplucher les gousses d'ail.
Éplucher et couper les patates douces en dés d'environ 3 cm.
Couper le beurre en morceaux.
C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 2.
Déroulé
1. Mettre l’ail dans le bol et hacher 5 sec/vitesse 5.
2. Ajouter le poulet et mixer 10 sec/vitesse 4.
3. Ajouter l’huile d’olive et cuire 4 min/120°C/sens inverse/vitesse mijotage. Transvaser dans un récipient et réserver. Nettoyer le bol.
4. Mettre l’eau dans le bol. Insérer le panier cuisson, y mettre les patates douces et cuire à la vapeur 20 min/Varoma/vitesse 2. Retirer le panier cuisson et vider le bol.
5. Mettre les patates cuites, le beurre, le mélange coriandre et curry, le sel et le poivre dans le bol, puis mixer 15 sec/vitesse 4.
6. Préchauffer le four à 200°C (Th. 6-7). Beurrer 4 cocottes individuelles ou un grand plat à four.
7. Garnir chaque cocotte ou le plat d'1 c. à soupe de purée de patate douce. Ajouter une couche de poulet effiloché, puis terminer par une couche de la purée restante.
8. Mettre la chapelure et la noix de coco râpée dans un récipient, puis mélanger. Parsemer ce mélange sur la surface des gratins. Enfourner sans le couvercle des cocottes et cuire 20-25 minutes à 200°C, jusqu’à ce que le dessus soit gratiné. Servir chaud.
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Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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