Salade de Courgette aux Olives et Feta

Temps en cuisine

10 min

À table dans

15 min

#végé

#-20min

#sans gluten

#<600 kcal

Compatible TM5 / TM6 / TM31

Ingrédients

Nombre de personnes

Courgette
300 g
Feta
50 g
Olives vertes
80 g
Piquillos
50 g
Citron
15 g

Dans votre placard :

Graines de lin
20 g
Huile d'olive
20 g
Sel & Poivre
2 pincées

Les ustensiles :

Couteau
Planche à découper
Thermomix

Le Commis-Score de la recette

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Préparation de la recette

1.
Mise en place
Presser le citron. Couper les courgettes en morceaux.
La prochaine fois
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2.
Déroulé
1. Mettre les olives, le sel, le poivre, le jus de citron et l'huile d'olive dans le bol, puis mixer 3 sec/vitesse 5. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule. 2. Ajouter les courgettes et les poivrons marinés (piquillos), puis hacher 4 sec/vitesse 4. Transvaser dans un plat de service. Ajouter la feta émiettée et les graines de lin (optionnel), puis réserver au frais jusqu'au moment de servir.