Une recette

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+ 4.6/5 sur Google

Salade de Courgette,
Tomate Séchée et Feta

Temps en cuisine
10 min
À table dans
45 min
#végé
#-20min
#TM5
#TM6
#TM31
#<600 kcal
4,3/5
(20 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Compatible TM31 /TM5 / TM6

NOUVEAU

Le panier recettes
adopté par 40 000 familles

4.6/5 sur plus de 900 avis Google
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Je cuisine pour :

Recevez les ingrédients
chez vous avec Les Commis

  • Feta
    150 g
  • Tomates séchées
    60 g
  • roquette
    1 pièce
  • Pain bruschetta
    1 pièce
  • courgette
    500 g
  • persil frais
    3 tiges

Dans votre placard

  • Huile d'olive
    10 g
  • Sel & Poivre
    2 pincées

Les ustensiles

Couteau, Planche à découper, Thermomix

Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.

Prix / assiette : NaN €NaN €

Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Les quantités d'ingrédients et les ingrédients peuvent légèrement différer entre Cookidoo et votre kit recette. Mais soyez assuré que cela n'affecte pas la qualité de la recette, qui a été testée et approuvée par l'équipe.

    Couper les courgettes en tronçons d'environ 3 cm. Équeuter le persil.

    Couper la feta en cubes.

    Couper le pain en toasts.

  • C'est le panier recette préféré des Français
    qui aiment cuisiner sain et en 20 min

    Prix / assiette : NaN €NaN €
    Livraison rapide
    Partout en France
    Label ultra exigeant
    B-Corp
  • 2.

    Déroulé

    1. Mettre les courgettes et le sel dans le bol, puis mixer 4 sec/vitesse 4. Transvaser dans le panier cuisson et laisser s'égoutter 30 minutes environ. Transvaser dans un saladier et réserver.

    2. Mettre les tomates séchées et le persil dans le bol, puis hacher 2 sec/vitesse 7. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.

    3. Ajouter l'huile d'olive et le poivre, puis mélanger 10 sec/vitesse 3.

    Transvaser dans le saladier avec les courgettes, puis ajouter la feta, mélanger et réserver au frais jusqu'au moment de servir.

    Faire chauffer le pain bruschetta au grille-pain ou au micro-onde et accompagner de la salade avec l'assaisonnement de votre choix.

Plus besoin de faire les courses,
tous les ingrédients sont dans votre panier

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simple, variée et sans stress.
Prix / assiette : NaN €NaN €

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion
+ 4.6/5 avis - Noté Excellent sur

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