Salade de Lentilles,Tomates, Feta et Olives Noires
Temps en cuisine
10 min
À table dans
1 h
Compatible TM5 / TM6
NOUVEAU
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Prix / assiette : NaN €NaN €
Je cuisine pour :
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- Feta250 g
- Lentilles vertes400 g
- Olives noires50 g
- Tomates cerises100 g
- Échalote2 pièces
- Bouillon de légumes1 pièce
- Ail2 pièces
- Paprika3 pincées
Dans votre placard
- Eau1000 g
- Vinaigre de vin rouge6 c.s.
- Menthe fraîche2 tiges
- Basilic frais2 tiges
- Huile d'olive6 c.s.
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Plat, Thermomix
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Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Éplucher l'échalote et la couper en 2.Détailler la feta en dés.Ciseler les herbes (optionnel). C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 2.
Déroulé
1. Mettre l'eau et le cube de bouillon dans le bol. Insérer le panier cuisson et y peser les lentilles vertes, puis retirer le panier cuisson et rincer les lentilles sous un filet d'eau froide. Insérer de nouveau le panier cuisson et cuire 50 min/100°C/vitesse 2.Retirer le panier cuisson et rincer de nouveau les lentilles sous un filet d'eau froide pour arrêter la cuisson. Les transvaser dans un plat de service et laisser refroidir. Vider le bol.2. Mettre les échalotes et l'ail dans le bol, puis hacher 5 sec/vitesse 5. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.3. Ajouter l'huile d'olive, le vinaigre de vin rouge, le sel, le poivre et le paprika, puis mélanger 10 sec /vitesse 3.Verser la vinaigrette sur les lentilles, ajouter la feta, les olives noires et les tomates cerise, puis mélanger à l'aide d'une cuillère en bois. Parsemer de menthe et de basilic, puis servir aussitôt.
Plus besoin de faire les courses,tous les ingrédients sont dans votre panier
Découvrez une nouvelle façon de cuisiner :
simple, variée et sans stress.
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Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Pour 1 portion | |
|---|---|---|
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