Velouté de Brocoli au Cheddar

Velouté de Brocoli

Temps en cuisine
15 min
À table dans
40 min
#bio
4,7/5
(41 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Un velouté de brocoli agrémenté d'un bon fromage et d'une pointe de crème fraîche qui apporte une belle touche de gourmandise. Tout le contraire de plan-plan, vous allez adorer !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • cheddar
    8 tranches
  • thym frais
    4 tiges
  • brocoli
    1 pièce
  • petit pain
    4 pièces
  • crème liquide
    200 ml
  • pommes de terre
    500 g
  • bouillon de légumes
    1 pièce
  • oignon jaune
    1 pièce

Dans votre placard :

  • eau
    1000 ml
  • huile d'olive
    4 c.s.
  • sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Casserole
  • Économe
  • Cuillère en bois
  • Couvercle
  • Four ou grille-pain
  • Mixeur

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    C'est parti !

    Portez à ébullition la quantité d'eau indiquée dans vos ingrédients et délayez-y* le bouillon de légumes (cf. quantité).
  • 2.

    Légumes

    Lavez, épluchez et coupez les pommes de terre en cubes.
    Lavez et prélevez les fleurettes de brocoli, recoupez en 2 les plus grosses. 
    Épluchez et coupez son tronc en fines rondelles.
    Pelez et émincez* l'oignon (cf quantité).

    Comment tailler le brocoli en sommités ?

    Comment émincer un oignon ?

  • 3.

    Cuisson

    Dans une casserole, à feu moyen, chauffez l'huile d'olive et faites revenir* l'oignon pendant 2 min.
    Ensuite, ajoutez le brocoli avec les pommes de terre, le thym et le bouillon de légumes.
    Mélangez, couvrez et faites cuire durant 20 min.
  • 4.

    Petits pains & Cheddar

    Faites griller les petits pains, coupés en 2, au grille-pain. 
    Ou entiers au four pendant 5 min à 200°C en chaleur tournante*.
    Coupez le cheddar en dés.
  • 5.

    Velouté

    À l'aide d'un blender ou d'un mixeur plongeant, mixez les légumes.
    Placez le velouté, sur feu doux/moyen, puis incorporez le cheddar avec la crème liquide (cf. quantité).
    Réchauffez le tout pendant 5 min.
    Mélangez régulièrement afin que le cheddar fonde.Salez et poivrez selon votre goût.
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Dressage

    Servez votre velouté de brocoli au cheddar accompagné des petits pains et dégustez bien chaud.
    Bon appétit !

* Do you speak cuisine ?

  • Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
  • Délayer : ajouter un liquide à un autre ingrédient, ou une préparation, pour le rendre plus fluide
  • Émincer : couper en tranches très fines
  • Revenir : faire cuire un aliment, en le remuant dans un corps gras, jusqu’à ce qu’il soit bien doré

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