Une recette

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Velouté de Panais & Croustilles de Pain d'Epices

Temps en cuisine
20 min
À table dans
35 min
#créatif
#végé
#healthy
#Soupe, velouté
#-20min
#sans lactose
#<600 kcal

Préparé en un délicieux velouté healthy à la crème de soja, toute la douceur et le réconfort de ce bon légume d’Automne. Onctueux, vous l’accompagnez de croutons de pain d’épices et de noisettes concassées.

NOUVEAU

Le panier recettes
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4.5/5 sur plus de 700 avis Google
  1. Des ingrédients 100% frais
    Produits français, issu de producteurs locaux, et BIO.
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  3. Toute la famille se régale !
    Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Prix / assiette : NaN €NaN €
Je cuisine pour :

Recevez les ingrédients
chez vous avec Les Commis

  • Panais
    800 g
  • Pain d'épices
    8 tranches
  • Crème de soja
    200 ml
  • Bouillon de légumes
    1 pièce
  • Noisettes
    40 g
  • Ail
    2 pièces

Dans votre placard

  • Eau
    1400 ml
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles

Couteau, Planche à découper, Grille-pain, Casserole

Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.

Prix / assiette : NaN €NaN €

Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Épluchez et découpez le panais en morceaux Claquez* l'ail Concassez* grossièrement les noisettes
  • 2.

    Ça bouille

    Dans une casserole disposez : L'ail, le panais, le bouillon de légumes et l'eau (cf quantités), salez et poivrez Portez à ébullition puis laissez cuire 20 à 25 min Couvrez pour que ça bout plus vite
  • 3.

    Sweet croûtons

    Toastez les tranches de pain d'épices au grille-pain Coupez-les en dés pour former des croûtons Si vous n'avez pas de grille-pain, dorez-les à la poêle pour qu'ils caramélisent légèrement !
  • C'est le panier recette préféré des Français
    qui aiment cuisiner sain et en 20 min

    Prix / assiette : NaN €NaN €
    Livraison rapide
    Partout en France
    Label ultra exigeant
    B-Corp
  • 4.

    Mixez sans pitié

    Une fois le panais cuit et fondant, mixez le tout Ajoutez la crème de soja (cf quantités) tout en mixant Ajustez l’assaisonnement si besoin Vous devez obtenir une consistance lisse et onctueuse, ajoutez un peu d'eau si besoin
  • 5.

    Service soigné

    Versez le velouté de panais dans des bols Parsemez de croûtons de pain d'épices et de noisettes concassées

Plus besoin de faire les courses,
tous les ingrédients sont dans votre panier

Découvrez une nouvelle façon de cuisiner :
simple, variée et sans stress.
Prix / assiette : NaN €NaN €

* Do you speak cuisine ?

  • Chaleur traditionnelle : on l’appelle aussi « chaleur statique ». Ce mode de cuisson est parfait pour les quiches et les tartes
  • Claquer (l’ail) : écraser une gousse d'ail avec la paume de la main ou le plat d'un couteau
  • Concasser : réduire en petits fragments en écrasant ou en hachant

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion

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