Volaille au Vin blanc

Volaille au Vin blanc

Temps en cuisine
10 min
À table dans
50 min
#-20min
#volaille
#<600 kcal
4,7/5
(35 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Compatible TM5 / TM6 / TM31

Ingrédients

Nombre de personnes
  • filet de poulet
    4 pièces
  • vin blanc sec
    200 ml
  • champignons de paris
    200 g
  • crème liquide
    200 ml
  • persil frais
    4 tiges
  • Échalote
    60 g
  • bouillon de volaille
    1 pièce
  • oignon jaune
    100 g
  • noix de muscade en poudre
    1 pincée

Dans votre placard :

  • eau
    50 ml
  • farine de blé
    10 g
  • beurre
    30 g
  • huile neutre
    10 ml
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Poêle
  • Bol
  • Film alimentaire
  • Thermomix

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Équeuter les brins de persil. 

    Éplucher l'oignon et le couper en deux. 

    Éplucher l'échalote et la couper en deux. 


  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 2.

    Préparation

    1. Mettre l'huile à chauffer dans une poêle. Pendant ce temps, saupoudrer d'1 pincée de sel et de poivre les filets de poulet. Quand la poêle est bien chaude, y faire dorer les filets. Envelopper ensuite chacun des filets de film alimentaire résistant à la chaleur et les déposer dans le Varoma. Réserver.


    2. Mettre le persil et l'oignon dans le bol, puis hacher 5 sec/vitesse 5. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.


    3. Ajouter 20 g de beurre et faire revenir 5 min/120°C/vitesse 1, sans le gobelet doseur.


    4. Ajouter les champignons et rissoler 7 min/120°C/sens inverse/vitesse mijotage, sans le gobelet doseur. Transvaser dans un récipient et réserver au chaud.


    5. Mettre les échalotes dans le bol et hacher 5 sec/vitesse 5. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.


    6. Ajouter 10 g de beurre et rissoler 3 min/120°C/vitesse 1, sans le gobelet doseur.


    7. Ajouter le vin blanc, l'eau et le bouillon de volaille, mettre en place le Varoma et cuire à la vapeur 20 min/Varoma/vitesse 1. Retirer le Varoma et réserver le poulet au chaud.


    8. Ajouter la farine, la crème, les pincées de sel et de poivre restantes, puis la muscade. Mélanger 5 sec/vitesse 5, puis cuire 3 min/100°C/vitesse 2.


    9. Ajouter les champignons réservés et mélanger 15 sec/sens inverse/vitesse mijotage. Dresser les filets sur l'assiette, napper de sauce.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion