Cannelloni d’Aubergine à la Tomate, Ricotta & Basilic d'Angèle

Cannelloni d’Aubergine
à la Tomate, Ricotta & Basilic d'Angèle

Temps en cuisine
15 min
À table dans
1 h
#végé
#La Guinguette d'Angèle
#IG bas
#-20min
#<600 kcal
#sans gluten
#Kids friendly
4,3/5
(103 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Petit tour gourmand en Italie en compagnie d'Angèle. Elle vous dévoile sa recette de cannelloni d'aubergine à la tomate, garnis de ricotta à la roquette et gratinés au parmesan. Un plat léger, digeste et bourré d'antioxydants. C'est si bon et si sain !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • aubergine
    4 pièces
  • ricotta
    500 g
  • coulis de tomate
    400 g
  • roquette
    4 pincées
  • parmesan râpé
    100 g
  • basilic frais
    6 tiges
  • ail
    1 pièce

Dans votre placard :

  • Huile d'olive
    6 c.s.
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Bol
  • Râpe fine ou presse-ail
  • Essoreuse à salade
  • Plat à four
  • Papier cuisson
  • Four & plaque adaptée

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Préchauffez le four à 180°C en chaleur tournante*.

    Coupez les aubergines en fines lamelles d’environ 5 mm d’épaisseur.

    Si vous avez une mandoline, c'est le moment de la sortir.

  • 2.

    Un tour au four

    Disposez les tranches d’aubergine sur une plaque couverte de papier cuisson.

    Arrosez-les d’huile d’olive et enfournez les aubergines pendant 15 min.

    Vous pouvez utiliser un pinceau pour les badigeonner* d'huile uniformément.

  • 3.

    Jolie farce

    Rincez et hachez* la roquette et les feuilles de basilic (cf. quantités).

    Conservez quelques feuilles pour le dressage.

    Dans un bol, épluchez puis râpez l'ail.

    Ajoutez la ricotta avec les feuilles de basilic et de roquette hachées.

    Salez, poivrez et mélangez bien.

  • 4.

    Touche de rouge

    Versez le coulis de tomates dans le fond d’un plat à gratin.

  • 5.

    Roulades

    Placez une cuillère à soupe de farce à l'extrémité d'une lamelle d’aubergine.

    Puis, roulez-la en cannelloni.

    Déposez-le dans un plat à gratin.

    Répétez l’opération avec toutes les lamelles d'aubergine.

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Miam !

    Pour finir, parsemez le plat de parmesan enfournez 30 à 40 min.

    Sortez le plat du four, agrémentez-le du reste de basilic.

    Dégustez les cannelloni bien chauds.

* Do you speak cuisine ?

  • Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
  • Hacher : couper en tout petits morceaux

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion