Boulettes de Porc
& Sauce Barbecue, Poivrons et Aubergine
Des boulettes de porc moelleuses et dorées, nappées de sauce barbecue savoureuse. Servies avec de l'aubergine et du poivron rôtis délicieusement fondants pour un accompagnement de printemps. Hop, tout passe au four, et on se régale !
Ingrédients
- Chair à saucisse500 g
- Aubergine720 g
- Poivron400 g
- pommes de terre600 g
- Sauce barbecue60 g
- thym frais6 tiges
- Chapelure80 g
- Oignon1 pièce
Dans votre placard :
- Eau100 ml
- Huile d'olive4 c.s.
- Sel et Poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Planche à découper
- Couteau
- Saladier
- Four & plat adapté
- Verre doseur
Le Commis-Score de la recette
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nutrition présents dans votre assiette
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Préparation de la recette
- 1.
Quelques découpes
Préchauffez le four à 180°C en chaleur traditionnelle*.
Coupez le poivron en morceaux et l'aubergine et les pommes de terre en cubes.
Épluchez et coupez l'oignon en quartiers (cf. quantité).
- 2.
Un tour au four
Disposez tous les légumes dans un plat à four.
Arrosez-les d'huile d'olive, parsemez de thym effeuillé*, salez, poivrez.
Enfournez dans le four chaud pendant 20 min.
- 3.
Pendant que ça mijote
Dans un saladier, disposez la chair à saucisse, la chapelure et l'eau (cf. quantité).
Mélangez bien et formez environ 5 boulettes par personne.
- 4.
Touche finale
Au bout de 20 min de cuisson, sortez les légumes du four.
Disposez les boulettes par-dessus. Badigeonnez* les boulettes de sauce barbecue.
Enfournez de nouveau pendant 20 min. N'hésitez pas à mettre le gril en fin de cuisson !
La prochaine fois
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Service gourmand
Vérifiez la cuisson : les légumes doivent être fondants et les boulettes bien dorées et chaudes à cœur*.
Dégustez bien chaud !
* Do you speak cuisine ?
- À cœur : à l'inverse d'une cuisson saignante ou rosée, l'ensemble du morceau est bien cuit jusqu'au centre
- Badigeonner : couvrir d’une préparation liquide à l’aide d’un pinceau ou des doigts
- Chaleur traditionnelle : on l’appelle aussi « chaleur statique ». Ce mode de cuisson est parfait pour les quiches et les tartes
- Effeuiller : retirer les feuilles d’une herbe aromatique
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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