Une recette

Conçues et imaginées pour nos paniers recettes


Boulettes de Porc
& Orzo, Sauce Crémeuse

Temps en cuisine
20 min
À table dans
35 min
#Pâtes
#bio
#porc
#Boulettes
#-20min
#Kids friendly
4,2/5
(230 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Préparez-vous à rouler des boulettes avec notre cheffe Maria. Faites à partir de chair à saucisse, elle seront dorées et fondantes. Elles s'accompagnent de petites pâtes orzo semi-complètes, d'une sauce yaourt pour la fraîcheur et d'olives vertes.

Je cuisine pour :

Les ingrédients

  • chair à saucisse
    500 g
  • persil frais
    10 tiges
  • olives vertes
    60 g
  • orzo semi-complète
    300 g
  • citron
    1 pièce
  • yaourt nature
    2 pièces

Dans votre placard

  • huile neutre
    4 c.s.
  • huile d'olive
    2 traits
  • sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles

Couteau, Planche à découper, Casserole, Passoire fine, Presse-agrume, Assiette, Poêle avec couvercle, Bol, Râpe à gros trous

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Préparation de la recette

  • 1.

    Petites découpes

    Portez à ébullition une casserole d'eau salée pour cuire les pâtes orzo.
    Coupez les olives vertes en rondelles.

    Pressez le citron (cf. quantité).

    Ciselez* le persil (cf. quantité).

    Comment ciseler les fines herbes facilement ?

  • 2.

    Rollin' boulettes

    Roulez un peu de chair à saucisse dans vos mains pour faire des boulettes de la taille d’une noix.Comptez environ 5 boulettes par personne.

  • 3.

    Boulettes dorées

    Dans une poêle, à feu moyen, chauffez l'huile neutre* (cf. quantité).
    Faites-y cuire les boulettes pendant 10 à 15 min en les retournant régulièrement.

    Couvrez pour accélérer la cuisson, elles doivent être bien chaudes à cœur*.

  • 4.

    Sauce maison

    Plongez les pâtes orzo dans l'eau bouillante le temps indiqué sur le paquet.
    Dans un bol, mélangez le yaourt, avec le persil, un filet* d'huile d'olive, salez et poivrez.
    Gardez un peu de ciboulette pour le dressage.

  • 5.

    Joyeux mélange

    Goûtez puis égouttez les pâtes orzo. Remettez-les dans la casserole et mélangez-les avec un filet d'huile d'olive, le jus de citron et les olives.

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Jolies boulettes !

    Servez les boulettes avec les orzo, accompagnées de la sauce au yaourt.

    Parsemez de persil restant et régalez-vous !

* Do you speak cuisine ?

  • À cœur : à l'inverse d'une cuisson saignante ou rosée, l'ensemble du morceau est bien cuit jusqu'au centre
  • Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Huile neutre : huile sans goût, pouvant être portée à haute température (ex : tournesol, arachide, pépins de raisin)

Nos tutos vidéos

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts

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