Boulettes de Porc, Purée & Sauce Barbecue Maison

Boulettes de Porc, Purée
& Sauce Barbecue Maison

Temps en cuisine
20 min
À table dans
45 min
#bio
#efficace
#porc
#gourmand
#Boulettes
#-20min
#Recette légume
#Kids friendly
4,4/5
(45 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Ces boulettes de porc gourmandes accompagnées de purée de pommes de terre normandes régaleront toute la famille ! Coup de cœur pour la sauce barbecue maison et son petit goût fumé, sans oublier les concombres croquants.

Ingrédients

Nombre de personnes
  • chair à saucisse
    500 g
  • concombre
    1 pièce
  • pommes de terre
    1000 g
  • coulis de tomate
    200 ml
  • yaourt nature
    2 pièces
  • chapelure
    60 g
  • paprika fumé
    2 c.c.
  • ail
    2 pièces

Dans votre placard :

  • vinaigre
    2 c.s.
  • sucre
    2 c.s.
  • Huile d'olive
    2 traits
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Planche à découper
  • Couteau
  • Économe
  • Casserole (x2)
  • Passoire
  • Saladier (x2)
  • Poêle
  • Fouet

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    À l'eau

    Épluchez les pommes de terre et coupez-les en morceaux.

    Disposez les pommes de terre dans une casserole d'eau froide salée.

    Portez à ébullition puis laissez cuire 25 min à feu doux*.

  • 2.

    Fines découpes

    Hachez* l'ail.

    Coupez le concombre en très fines lamelles.

    Disposez-les dans un saladier et arrosez-les d'un filet* d'huile d'olive, de vinaigre (cf. quantité) et une grosse pincée de sel.

    Mélangez bien.

  • 3.

    Sauce bbq

    À feu doux, faites chauffer le coulis de tomate (cf. quantité) et l'eau (100 ml pour 2, 200 ml pour 4).

    Ajoutez l'ail, le paprika fumé et le sucre (cf. quantité).

    Laissez mijoter* à feu doux jusqu'au service.

  • 4.

    Rollin' boulettes

    Dans un saladier, disposez la chair à saucisse, la chapelure et l'eau (30 ml pour 2, 60 ml pour 4).

    Mélangez bien et formez environ 5 boulettes par personne.

  • 5.

    Hot hot

    Chauffez une poêle à feu moyen avec un filet d'huile d'olive.

    Faites-y cuire les boulettes 8 min en les retournant régulièrement.

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Belle assiette

    Une fois les pommes de terre cuites, égouttez-les et remettez-les dans la casserole. 

    Écrasez-les grossièrement à l'aide d'un presse-purée ou d'un fouet. 

    Salez, poivrez et ajoutez un filet d'huile d'olive et le yaourt.

    Servez la purée avec les boulettes laquées de sauce barbecue maison et les concombres marinés.

* Do you speak cuisine ?

  • Feu doux : puissance de chaleur faible
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Hacher : couper en tout petits morceaux
  • Mijoter : cuire lentement à tout petit feu

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion