Pulled Chicken Burger

Pulled Chicken Burger

Temps en cuisine
30 min
À table dans
45 min
#gourmand
#Burger
#USA
#Recette légume
#volaille
#Kids friendly
4,3/5
(144 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Rien de mieux qu’un burger et des frites faites maison pour attaquer la rentrée en pleine forme et se consoler de la fin de l’été ! Le poulet à la sauce barbecue qui compose ce burger va faire votre bonheur.

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Pain à burger
    4 pièces
  • Filets de poulet
    4 pièces
  • Pulpe de tomate
    400 g
  • Cheddar râpé
    140 g
  • Oignon rouge
    1 pièce
  • Salade sucrine
    2 pièces
  • Pommes de terre
    1000 g
  • Pimenton de la Vera
    12 g
  • Sucre
    40 g

Dans votre placard :

  • Huile d'olive
    2 traits
  • Eau
    100 ml
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Économe
  • Couteau
  • Planche à découper
  • Fourchette (x2)
  • Casserole

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Sauce barbecue

    Dans une casserole, mélangez la pulpe de tomate avec le sucre fumé. Salez et poivrez, ajoutez l'eau (cf quantité) puis faites mijoter* 10 min à feu moyen. Remuez de temps en temps et baissez à feu doux* si ça s'évapore trop vite.
  • 2.

    La frite !

    Préchauffez le four à 180°C en chaleur tournante*. Épluchez et coupez les pommes de terre en frites. Disposez-les sur une plaque couverte de papier cuisson. Badigeonnez-les* d'huile d'olive, salez et enfournez 25 à 30 min dans le four chaud.

    Comment découper des pommes de terre en frites ?

  • 3.

    Pulled chicken

    Coupez-les en deux dans la longueur et plongez les filets de poulet dans la sauce barbecue pour 25 min. Temps libre ! Réalisez l'étape 4. Une fois cuits, effilochez* les filets de poulet à l'aide de fourchettes. Il ne doit pas rester de trop gros morceaux.
  • 4.

    Rapides découpes

    Épluchez et émincez* l'oignon rouge (cf quantité). Effeuillez* la sucrine.
  • 5.

    Fromage fondu

    Coupez les pains burger en 2 dans l'épaisseur. Disposez du cheddar sur chaque face. Enfournez-les 3 min dans le four chaud. Jusqu'à ce que le cheddar soit fondu.
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Service très très gourmand

    Disposez le pulled chicken sur la base des pains burger. Ajoutez la sucrine et l'oignon rouge par-dessus. Refermez les burgers et dégustez avec les frites !

* Do you speak cuisine ?

  • Badigeonner : couvrir d’une préparation liquide à l’aide d’un pinceau ou des doigts
  • Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
  • Effeuiller : séparer les feuilles d'une salade
  • Effilocher : détacher la chair d’un aliment en petits morceaux à l’aide d’une fourchette ou des doigts
  • Émincer : couper en tranches très fines
  • Feu doux : puissance de chaleur faible
  • Mijoter : cuire lentement à tout petit feu

Nos tutos vidéos

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion