Chili aux Pois Chiches
Temps en cuisine
20 min
À table dans
30 min
Préparés comme un chili, les pois chiches sont enrobés d’une sauce relevée d’épices mexicaines. Accompagnés d'épinards frais et de coriandre qui font pétiller le plat !
Ingrédients
Nombre de personnes
- Pois chiches1 pièce
- Riz demi-complet300 g
- Pulpe de tomate400 ml
- Tomate concassée400 ml
- Pousses d'épinard120 g
- Céleri branche2 pièces
- Oignon rouge1 pièce
- Épices mexicaines2 c.s.
- Coriandre fraîche4 tiges
Dans votre placard :
- Eau300 ml
- Huile d'olive2 traits
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Verre doseur
- Casserole
- Poêle
- Passoire
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Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Ciselez* l'oignon rouge finement (cf quantité). Coupez le céleri branche en lamelles. Effeuillez* et ciselez* la coriandre (cf quantité). Lavez bien les pousses d'épinards (cf quantité). Faites bouillir une casserole d'eau salée pour cuire le riz.arrow_right_altComment ciseler les fines herbes facilement ?
arrow_right_altComment ciseler un oignon ?
- 2.
Des d'épices
Chauffez une poêle à feu vif* avec un filet d'huile d'olive. Faites-y revenir le céleri et l'oignon rouge 2 min, puis ajoutez les épices mexicaines. Salez, poivrez et mélangez. - 3.
Du rouge tomate
Versez les tomates concassées et l'eau (cf quantités). Laissez mijoter* 15 min pour diffuser les saveurs. Plongez le riz dans l'eau bouillante pour environ 15 min. Temps libre. - 4.
Du croquant
Après le mijotage des légumes, Égouttez les pois chiches (cf quantité) et rincez-les. Versez-les dans la poêle. - 5.
Des épinards bien tombés
Ajoutez les épinards, puis mélangez 1 min délicatement pour les faire tomber*. Goûtez et égouttez le riz. La prochaine fois
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Du chili chili !
Servez le chili de pois chiches chaud avec du riz et parsemez de coriandre.
* Do you speak cuisine ?
- Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
- Effeuiller : séparer les feuilles d'une salade
- Équeuter : retirer la queue des fruits ou des légumes
- Feu vif : puissance de chaleur très forte
- Mijoter : cuire lentement à tout petit feu
- Tomber (faire) : cuire des légumes rapidement, avec ou sans corps gras, pour évaporer une partie de l'eau de végétation et les attendrir.
Nos tutos vidéos
- Comment ciseler les fines herbes facilement ?
- Comment ciseler un oignon ?
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