Croques Chèvre Poireau & Salade aux Noix

Croques Chèvre
Poireau & Salade aux Noix

Temps en cuisine
15 min
À table dans
30 min
#Kids friendly
#bio
#végé
#efficace
#-20min
#Recette légume
#<600 kcal
4,3/5
(38 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Régalez-vous avec un croque veggie savoureux, au fromage de chèvre, noix, poireaux. Un mesclun avec des noix fera de ce plat un repas complet !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Pain bruschetta
    8 pièces
  • bûchette de chèvre
    1 pièce
  • poireaux
    440 g
  • mesclun
    4 pincées
  • noix
    2 c.c.

Dans votre placard :

  • eau
    200 ml
  • beurre doux
    20 g
  • huile d'olive
    4 c.s.
  • vinaigre de cidre
    2 c.s.
  • moutarde
    4 c.c.
  • miel
    2 c.c.
  • sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Four & plaque adaptée
  • Papier cuisson
  • Saladier
  • Essoreuse à salade
  • Poêle avec couvercle
  • Cuillère en bois

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    C'est parti !

    Préchauffez votre four à 200°C, en chaleur tournante*.

    Ôtez le vert abîmé des poireaux et ses radicelles.

    Lavez et émincez* finement le vert et le blanc des poireaux.

  • 2.

    Fondue de poireaux

    Dans une poêle, à feu moyen, faites fondre le beurre puis ajoutez les poireaux et l'eau (cf. quantité).

    Mélangez, couvrez et faites cuire le tout pendant 10 min, en remuant régulièrement.

    En fin de cuisson, incorporez une càc* de moutarde (cf. quantité), du sel et du poivre.

  • 3.

    Vinaigrette & Mesclun

    Dans un saladier, mélangez une càc de moutarde avec le vinaigre de cidre, le miel, l'huile d'olive (cf. quantité), du sel et du poivre.

    Lavez et essorez le mesclun (cf. quantité) puis ajoutez-les au saladier avec les noix concassées.
    Vous mélangerez le tout délicatement juste avant de passer à table.

  • 4.

    Croques

    Coupez en fines lamelles la bûchette de chèvre (cf. quantité).
    Sur la moitié des tranches de pain, étalez une couche de fondue de poireaux, puis répartissez les tranches de fromage de chèvre.
    Répartissez une autre couche de poireaux puis fermez les croques avec une autre tranche de pain.

  • 5.

    Un tour au four !

    Déposez les croques sur une plaque à four couverte de papier cuisson et enfournez pendant 10 min.

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    Les Commis
  • 6.

    Dressage

    Accompagnez les croques-chèvre avec le mesclun assaisonné.
    Bon appétit !

* Do you speak cuisine ?

  • Càc : Cuillère à café rase
  • Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
  • Émincer : couper en tranches très fines

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion