Crumble de Tomate, Olives Kalamata et Pecorino

Crumble de Tomate, Olives Kalamata et Pecorino

Temps en cuisine
15 min
À table dans
40 min
#sans gluten
#végé
#nutrition
#-20min
#Recette légume
#<600 kcal
4,3/5
(287 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Quelques belles tomates compotées avec des olives Kalamata et recouvertes d'un crumble croustillant au thym et au pecorino. Rapide à cuisiner, c'est le crumble idéal !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Tomate rondes
    8 pièces
  • Olives noires de Kalamata
    40 g
  • Feta famille Hrysafis
    100 g
  • Salade sucrine
    3 pièces
  • Pecorino (pasteurisé)
    80 g
  • Pesto
    100 g
  • Flocons d'avoine
    40 g
  • Thym
    4 g

Dans votre placard :

  • Huile d'olive
    30 g
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Râpe à gros trous
  • Saladier (x2)
  • Four & plat adapté

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Garniture

    Préchauffez le four à 180°C en chaleur traditionnelle*. 
    Coupez les tomates en dés et les olives en morceaux. 
    Hachez* grossièrement la feta
    Disposez le tout dans un plat à four.
    Salez légèrement, poivrez et arrosez d'un filet* d'huile d'olive
    Enfournez pour 20 min.
  • 2.

    Crumble

    Dans un saladier, râpez le pecorino
    Ajoutez les flocons d'avoine au thym et l'huile d'olive (cf quantité). 
    Mélangez bien le tout du bout des doigts.
    Jusqu'à obtenir une texture sableuse à gros grains.
  • 3.

    Touche finale

    Au bout de 20 min, sortez le plat du four. 
    Répartissez le crumble sur la garniture
    Enfournez à nouveau pour 12 à 15 min.
    Jusqu'à ce que le crumble soit bien doré.
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 4.

    Crousti-fondant

    Effeuillez*, lavez et essorez la salade sucrine puis disposez-la dans un saladier. 
    Assaisonnez-la d'une vinaigrette de votre choix. 
    Dégustez le crumble servi chaud ou tiède, parsemé de pesto frais pour les plus gourmands et accompagné de salade !

* Do you speak cuisine ?

  • Chaleur traditionnelle : on l’appelle aussi « chaleur statique ». Ce mode de cuisson est parfait pour les quiches et les tartes
  • Effeuiller : séparer les feuilles d'une salade
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Hacher : couper en tout petits morceaux

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion