Crunchy Crumble de Légumes d’Été
Temps en cuisine
25 min
À table dans
50 min
Ready to crumble ? Un plat qui fait du bien à la santé tout en étant gourmand. Le fenouil anisé, l’aubergine et les tomates cerise tout fondants sous un crumble croustillant au parmesan et noisettes grillés.
Ingrédients
Nombre de personnes
- Aubergine1 pièce
- Fenouil1 pièce
- Noisettes hachées40 g
- Parmesan râpé30 g
- Tomates cerises300 g
- Champignons de Paris250 g
- Farine de blé60 g
- Thym4 g
Dans votre placard :
- Beurre salé40 g
- Huile d'olive2 traits
- Sel & poivre1 pièce
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Saladier
- Sauteuse avec couvercle
Le Commis-Score de la recette
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette
En savoir plus sur le Commis-Score
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette
En savoir plus sur le Commis-Score
Préparation de la recette
- 1.
Légumes à cacher…
Sortez le beurre pour qu'il ramollisse Coupez l'aubergine en cubes de 1 cm (cf quantités) Ôtez les tiges du fenouil, coupez-le en 2 puis en tranches de 1 cm (cf quantités)arrow_right_altComment préparer le fenouil ?
- 2.
Champignons à camoufler…
Coupez les champignons de Paris et les tomates cerise en 2 - 3.
Faites-les mijoter
Mettez tous les légumes dans une grande sauteuse* Salez, poivrez et versez un filet* d'huile d'olive Couvrez et faites cuire 30 min à feu doux Remuez de temps en temps 10 min avant la fin de cuisson des légumes, préchauffez votre four à 180°C en chaleur tournante* - 4.
Pendant ce temps-là
Dans un saladier versez le mix à crumble et le parmesan Ajoutez le beurre coupé en dés et mélangez du bout des doigts Jusqu'à obtenir une texture sableuse à gros grains - 5.
Ça crumble
Une fois les légumes cuits, disposez-les dans un plat à four Couvrez-les de crumble et de noisettes concassées et enfournez 15 min Jusqu'à ce que le crumble soit bien doré La prochaine fois
Recevez nos paniers recettes
Livraison partout en France- 6.
Service craquant
Servez le crumble bien doré et dégustez aussitôt. Attention, c'est chaud !
* Do you speak cuisine ?
- Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Sauteuse : sorte de poêle à bords hauts
Nos tutos vidéos
- Comment préparer le fenouil ?
Nos cheffes ont aussi imaginé pour vous
Quiche Oignon-Fenouil
25min
Taboulé de Boulgour, Pêche & Chèvre Frais
20min
Soupe Poireaux, Brie et Pommes de Terre
10min
Soufflé au Fromage
Express
10min
Velouté de Carotte
au Lait de Coco
10min
Bibimbap Coréen
20min
Taboulé de Chou Fleur, Feta & Menthe
25min
Houmous, Légumes Rôtis
et Noisettes Grillées
10min