Escalope de Dinde à la Gremolata de Luana

Escalope de Dinde
à la Gremolata de Luana

Temps en cuisine
20 min
À table dans
40 min
#volaille
#Pâtes
#efficace
#Luana Belmondo
#gourmand
#Italie
#-20min
#Recette légume
#sans lactose
#Kids friendly
4,5/5
(47 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Un classique italien qui sent bon le printemps : une escalope de dinde mijotée au vin blanc, une gremolata parfumée au citron et à l'orange, le tout servi sur des tagliatelle fraîches. Une bouchée et vous voilà transporté. A tavola !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • dinde
    4 pièces
  • bouillon de poule
    1 pièce
  • citron
    2 pièces
  • orange
    1 pièce
  • ail
    2 pièces
  • vin blanc
    250 ml
  • persil frais
    8 tiges
  • tagliatelle
    500 g

Dans votre placard :

  • eau
    600 ml
  • farine de blé
    6 c.s.
  • beurre
    40 g
  • Huile d'olive
    2 traits
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Zesteur ou économe
  • Sauteuse avec couvercle
  • Casserole
  • Passoire
  • Bol
  • Cure-dents ou ficelle

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Gremolata

    Dans un bol, zestez* le citron et l'orange (cf. quantité).
    Épluchez et hachez* finement l'ail.
    Ciselez* le persil avec les tiges (cf. quantité).

    Mélangez bien le tout pour finir la gremolata.

    Comment prélever le zeste d'un agrume ?

    Comment ciseler les herbes rapidement ?

  • 2.

    Ça roule !

    Disposez les escalopes de dinde à plat sur une planche, salez et poivrez-les.
    Parsemez-les de gremolata puis roulez-les bien serré.
    Vous pouvez utiliser des cure-dents ou de la ficelle de boucher pour maintenir les roulés.

    Versez la farine (cf. quantité) dans une assiette.

    Salez, poivrez et passez les escalopes dans la farine.

    Tapotez bien pour ôter l'excédent.

  • 3.

    Dinde dorée

    Chauffez une sauteuse à feu moyen avec un filet* d'huile d'olive et une noix* de beurre.

    Faites-y colorer la viande 2 min par face.

    Une fois la viande bien colorée, déglacez* avec le vin blanc (cf. quantité) et laissez réduire* le liquide complètement.
    Puis, versez l'eau et le bouillon de poule (cf. quantités).

    Laissez cuire à couvert* pendant 15 à 20 min.

    Temps libre de 15 min !

  • 4.

    Plongeons

    5 min avant la fin de cuisson de la dinde, faites bouillir une casserole d'eau salée pour cuire les tagliatelle

    Plongez les pâtes dans la casserole pendant 3 min.

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 5.

    Buon appetito !

    Goutez puis égouttez les tagliatelle.

    Servez-les avec la dinde à la gremolata bien chaude.

    Buon appetito !

* Do you speak cuisine ?

  • À couvert : cuire sous un couvercle
  • Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
  • Déglacer : verser un liquide dans une poêle après cuisson, pour dissoudre les sucs
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Hacher : couper en tout petits morceaux
  • Noix de beurre : environ 15 g de beurre
  • Réduire : faire bouillir un liquide pour l'épaissir et concentrer sa saveur
  • Zester : prélever l'écorce d'un agrume avec une râpe fine, un économe ou un zesteur

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion