Brick de Feta au Miel& Sésame, Salade d'Été
Une assiette méditerranéenne comme on les aime avec de croustillantes bricks à la feta arrosées de miel et accompagnées d'une fraîche salade pois chiches, concombre, tomate. Craquez, c'est l'été !
Le panier recettesadopté par 40 000 familles
- Des ingrédients 100% fraisProduits français, issu de producteurs locaux, et BIO.
- Cuisinez en -20minFiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
- Toute la famille se régale !Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- feta300 g
- feuilles de brick1 pièce
- yaourt grec1 pièce
- pois-chiches1 pièce
- concombre1 pièce
- tomates2 pièces
- persil frais10 tiges
- graines de sésame6 g
Dans votre placard
- miel liquide4 c.s.
- sel & poivre2 pincées
- vinaigre blanc2 traits
- huile d'olive2 traits
Les ustensiles
Planche à découper, Couteau, Four & plaque adaptée, Papier cuisson, Saladier, Bol, Passoire, Pinceau
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Préparation de la recette
- 1.
Découpes cubiques
Préchauffez le four à 200°C en chaleur tournante*.
Coupez la tomate et le concombre en petits cubes de 1 cm.Ôtez les pépins du concombre.Placez le concombre dans une passoire avec une pincée de sel, mélangez et laissez dégorger* 20 min.
Effeuillez* le persil, réservez*. - 2.
Pavés de feta
Coupez le bloc de feta en 2 dans la longueur.
Recoupez chaque moitié dans l'épaisseur pour obtenir 4 rectangles égaux. - 3.
Bricks pliées, roulées
Badigeonnez* une feuille de brick d’huile d’olive à l’aide d’un pinceau, en insistant sur les bords.
Déposez un morceau de feta au centre.
Repliez la feuille en portefeuille, puis roulez en serrant.
Disposez les bricks sur une plaque couverte de papier cuisson.
Parsemez de graines de sésame.
Enfournez 15 à 20 min.arrow_right_altComment faire des Brick à la Feta ?
C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 4.
Salade grecque
Rincez et égouttez les pois chiches (cf. quantité).
Disposez-les dans un saladier avec les cubes de tomate et le persil.
Ajoutez les concombres égouttés et un peu de sésame s'il vous en reste.Assaisonnez de sel, poivre, huile d'olive et vinaigre selon vos goûts.
- 5.
Sauce yaourt
Dans un bol, mélangez le yaourt grec, l’huile d’olive, le vinaigre, du sel et du poivre (cf. quantités).
Goûtez et rectifiez l’assaisonnement selon vos envies. - 6.
Service croustillant
Sortez les bricks du four, arrosez-les d’un filet* de miel liquide.
Servez deux bricks par personne avec la salade.Accompagnez de sauce yaourt et régalez-vous !
Plus besoin de faire les courses,tous les ingrédients sont dans votre panier
simple, variée et sans stress.
* Do you speak cuisine ?
- Badigeonner : couvrir d’une préparation liquide à l’aide d’un pinceau ou des doigts
- Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
- Dégorger : saupoudrer des légumes de sel pour leur faire rendre une partie de l’eau qui les compose
- Effeuiller : retirer les feuilles d’une herbe aromatique
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Réserver : mettre un aliment de côté pour l’utiliser plus tard
Nos tutos vidéos
- Comment faire des Brick à la Feta ?
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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