Rôti de Porc façon Char Siu & Riz

Rôti de Porc
façon Char Siu & Riz

Temps en cuisine
10 min
À table dans
45 min
#porc
#-20min
#Asiatique
#créatif
#Mama Ly
#Envie d'Asie
#<600 kcal

Bienvenue chez Mama Ly ! À l'approche du Nouvel An Lunaire, préparez ce délicieux rôti de porc enrobé de marinade parfumée au sésame et accompagné de chou pak choï. Une recette savoureuse et gourmande qui vous apportera richesse et vitalité.

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Rôti de porc
    500 g
  • pak choï
    2 pièces
  • riz japonais
    300 g
  • sauce soja salée BIO
    30 g
  • miel
    20 g
  • mélange 4 épices
    5 g
  • ail
    3 pièces
  • Sauce Hoisin
    40 g
  • huile de sésame
    10 g
  • graines de sésame
    10 g

Dans votre placard :

  • eau
    50 ml
  • sel
    2 pincées
  • huile neutre
    15 g

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Four & plat adapté
  • Sauteuse ou poêle
  • Casserole
  • Passoire fine
  • Bol

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Riz japonais

    Mettez le riz dans une casserole, remplissez d'eau froide, mélangez et égouttez.

    Répétez le rinçage* 3 fois.

    Remettez le riz dans la casserole et versez l'eau (250 ml pour 2, 500 ml pour 4). 

    Placez la casserole sur feu vif* jusqu'à ébullition puis baissez sur feu très doux*, couvrez et laissez cuire 15 min.

  • 2.

    Marinade

    Préchauffez le four à 200°C.

    Pelez et hachez* finement les gousses d’ail (cf. quantité).

    Dans un bol, mélangez la sauce soja, la sauce Hoisin & huile de sésame, le miel, le mélange 4 épices, l'eau (cf. quantité) et l’ail haché.

    Préparation de l'ail

  • 3.

    Un tour au four

    Enrobez ⅓ de la marinade sur le rôti de porc.

    Disposez le rôti dans un plat à four, et réservez le reste de la marinade.

    Enfournez pendant 15 min.

  • 4.

    pak choï snackés

    Coupez le pak choï dans la longueur.

    Badigeonnez le cœur du pak choï avec un peu de marinade.

    Chauffez une sauteuse* à feu moyen et versez l’huile neutre* (cf. quantité).

    Faites-y revenir le pak choï  3 à 5  min. Jusqu’à ce qu’il soit légèrement doré mais encore croquant.

  • 5.

    Char siu

    Au bout de 15 min, baissez le four à 180°C et laquez le rôti en avec le reste de la marinade.

    Laissez cuire pendant 20 min de plus.

    Temps libre, profitez-en pour torréfier* vos graines de sésame et leur donner un petit goût toasté.

    Après cuisson, laissez reposer le rôti sous une feuille d’aluminium 5 min.

    Comment torréfier les graines et les noix ?

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Joli rôti

    Réchauffez le chou pak choï pendant ce temps.

    Tranchez finement le rôti.

    Dressez le riz dans des assiettes, à l'aide d'un petit bol.

    Parsemez de graines de sésame, ajoutez un demi pak choï et quelques tranches de rôti char siu.

* Do you speak cuisine ?

  • Feu doux : puissance de chaleur faible
  • Feu vif : puissance de chaleur très forte
  • Hacher : couper en tout petits morceaux
  • Huile neutre : huile sans goût, pouvant être portée à haute température (ex : tournesol, arachide, pépins de raisin)
  • Rinçage du riz : opération cruciale pour laver le riz et ôter l'excès d'amidon
  • Sauteuse : sorte de poêle à bords hauts
  • Torréfier : exposer un ingrédient à une forte chaleur jusqu’à ce qu’il grille

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion