Houmous de Flageolets& Champignons Rôtis
On revisite l'houmous dans une version super crémeuse aux flageolets, à déguster agrémenté de champignons rôtis au paprika fumé et d'une salade radis-pomme Granny pour un maximum de fraîcheur. Un pur bonheur !
Le panier recettesadopté par 40 000 familles
- Des ingrédients 100% fraisProduits français, issu de producteurs locaux, et BIO.
- Cuisinez en -20minFiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
- Toute la famille se régale !Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- Flageolets460 g
- champignons de Paris500 g
- radis0.5 botte
- citron1 pièce
- pomme Granny Smith1 pièce
- Tahini30 g
- cumin6 g
- paprika fumé6 g
- ail1 pièce
Dans votre placard
- eau120 ml
- huile d'olive8 c.s.
- sel & poivre2 pincées
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Four & plaque adaptée, Papier cuisson, Saladier, Presse-agrume, Mixeur
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Préparation de la recette
- 1.
Champipi
Préchauffez le four à 200°C en chaleur traditionnelle*.
Coupez les champignons en quartier.
Disposez-les dans un saladier.
Épluchez l'ail, coupez-le en 2 et retirez son germe.
Égouttez et rincez les flageolets.
Coupez et pressez le citron (cf. quantité).
Conservez l’écorce du citron. - 2.
Un tour au four
Dans le saladier, ajoutez la moitié de l’huile d’olive, la moitié du cumin (cf. quantités) et le paprika fumé.
Salez et poivrez.
Malaxez pour bien enrober les champignons.
Étalez-les sur une plaque à four couverte de papier cuisson et enfournez 20 min en haut du four.
- 3.
Houmous crémeux
Dans un mixeur, disposez les flageolets et l’ail (cf. quantité).
Ajustez l'ail selon vos goûts.
Ajoutez le tahini, l’huile d’olive et le cumin restants, puis le jus du citron (cf. quantité).
Mixez jusqu’à obtenir une consistance homogène et crémeuse, en ajoutant l'eau au fur et à mesure (cf. quantité)
C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 4.
Salade fraîcheur
Pelez la pomme puis équeutez* et rincez les radis.
Coupez la pomme et les radis en brunoise*, déposez-les dans un bol.
Grattez la pulpe du citron et ajoutez-la à la salade pomme-radis avec un filet* d’huile d’olive, mélangez.
Temps libre de 10 min !
- 5.
Joli dressage
Répartissez le houmous en cercle au centre de l’assiette.
Disposez sur le dessus les champignons rôtis et la salade fraicheur.
Plus besoin de faire les courses,tous les ingrédients sont dans votre panier
simple, variée et sans stress.
* Do you speak cuisine ?
- Brunoise : découpe des aliments en tout petits dés de 2 mm environ
- Chaleur traditionnelle : on l’appelle aussi « chaleur statique ». Ce mode de cuisson est parfait pour les quiches et les tartes
- Équeuter : retirer la queue des fruits ou des légumes
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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Bien manger, c’est mieux cuisiner.
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