Mac'n'Cheese au Chou Fleur

Mac'n'Cheese au Chou Fleur

Temps en cuisine
30 min
À table dans
40 min
#gourmand
4,1/5
(161 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Une délicieuse recette made in USA de macaroni au fromage: Le Mac’n’Cheese ! Nappée d'une béchamel onctueuse au cheddar, cette recette réconfortante est parfaite pour affronter l'hiver !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Macaroni
    300 g
  • Chou-fleur
    0.5 pièce
  • Cheddar râpé
    150 g
  • Lait
    500 ml
  • Graines de moutarde
    2 c.c.
  • Muscade moulue
    2 c.c.

Dans votre placard :

  • Beurre
    35 g
  • Farine de blé
    35 g
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Petite casserole
  • Passoire
  • Grande casserole
  • Fouet

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

En savoir plus sur le Commis-Score

Préparation de la recette

  • 1.

    Plongeon bouillant

    Faites bouillir une grande casserole d'eau salée. Coupez le chou fleur en petites sommités*. Une fois que l'eau bout, plongez-y les macaronis pour 4 min. Au bout de 4 min de cuisson des macaronis, ajoutez les sommités de chou fleur et poursuivez la cuisson 8 min. Le tout va cuire ensemble.
  • 2.

    Joli roux*

    Préchauffez le four en mode grill. Égouttez le chou fleur et les macaronis puis réservez-les à couvert*. Dans une petite casserole à feu moyen, faites fondre le beurre (cf quantité). Une fois le beurre fondu, ajoutez la farine (cf quantité) d'une traite, remuez vigoureusement avec un fouet pendant 2 min pour colorer le mélange. Vous réalisez un roux*.
  • 3.

    Belle béchamel

    Versez le lait (cf quantité) tout en remuant avec un fouet jusqu'à ébullition. La béchamel va épaissir et prendre une consistance onctueuse. Une fois que vous avez obtenu une consistance nappante et épaisse, éteignez le feu.
  • 4.

    Cheeeeese !

    Salez, poivrez et ajoutez le mélange de muscade et graines de moutarde et le cheddar. Mélangez bien pour faire fondre le cheddar et pour obtenir une consistance homogène et filandreuse.
  • 5.

    Montage

    Disposez le chou fleur et les macaronis dans un plat à gratin. Versez la béchamel au cheddar par dessus. Enfournez pour 8 à 10 min sous le grill. Surveillez bien, ça gratine vite !
  • La prochaine fois

    Recevez nos paniers recettes
    Livraison partout en France
    Les Commis
  • 6.

    Service gourmand

    Servez le mac'n'cheese bien chaud et régalez-vous !

* Do you speak cuisine ?

  • À couvert : cuire sous un couvercle
  • Roux : mélange cuit de beurre et farine servant de base à de nombreuses sauces
  • Sommités (tailler des)  : prélever les bouquets de chou-fleur ou de brocoli