Une recette

Conçues et imaginées pour nos paniers recettes


Mijoté de Poulet & Aubergines
à l'Estragon

Temps en cuisine
20 min
À table dans
40 min
#gourmand
#-20min
#Kids friendly
#volaille
#sans gluten

Le réconfort sans effort ! Dans la cocotte, des hauts de cuisse doucement mijotés avec les pommes de terre et aubergines fondantes dans une délicieuse sauce crémeuse au vin blanc parfumée à l'estragon frais.

Je cuisine pour :

Les ingrédients

  • Hauts de cuisse de poulet
    8 pièces
  • Crème liquide
    400 ml
  • Aubergine
    400 g
  • Estragon frais
    10 tiges
  • Vin blanc
    200 ml
  • Pommes de terre
    600 g
  • Bouillon de volaille
    20 g
  • Échalote
    2 pièces

Dans votre placard

  • Huile d'olive
    2 traits
  • Eau
    200 ml
  • Sel
    2 pincées

Les ustensiles

Planche à découper, Couteau, Cocotte ou casserole avec couvercle, Économe

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Préparation de la recette

  • 1.

    Découpes cubistes

    Épluchez les pommes de terre et coupez-les en cubes. 
    Coupez les champignons en 4. 
    Épluchez l'échalote et ciselez-la*.

    Comment tailler une échalote ?

  • 2.

    Hop cocotte !

    Chauffez une cocotte à feu moyen/vif* avec un filet* d'huile d'olive
    Faites-y revenir les hauts de cuisse 3 min par face. Jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Salez et poivrez.
  • 3.

    Fricassée mijotée

    Ajoutez l'échalote, les champignons et les pommes de terre dans la cocotte. 
    Versez le vin blanc, l'eau (cf. quantité) et le bouillon de volaille
    Couvrez et laissez mijoter* 30 min à feu moyen.
    Temps libre de 25 min.
  • 4.

    Touche finale

    Effeuillez* l'estragon.
    Après 30 min de cuisson de la fricassée, ajoutez-y la crème et l'estragon (cf. quantité). 
    Faites cuire 2 à 3 min en remuant.
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 5.

    Service en sauce

    Servez la fricassée de poulet dans des assiettes creuses. 
    Arrosez généreusement de sauce.

* Do you speak cuisine ?

  • Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
  • Effeuiller : séparer les feuilles d'une salade
  • Feu vif : puissance de chaleur très forte
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Mijoter : cuire lentement à tout petit feu

Nos tutos vidéos

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts

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