“Marry Me” Chickenà l'Orzo, en One-Pot
Du poulet tendre, une sauce crémeuse à la tomate séchée et de l’orzo bien réconfortant : ce plat est si bon que votre cher(e) et tendre pourrait bien vous passer la bague au doigt. Le bonus ? Simple et efficace, tout cuit dans une seule poêle !
Le panier recettesadopté par 40 000 familles
- Des ingrédients 100% fraisProduits français, issu de producteurs locaux, et BIO.
- Cuisinez en -20minFiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
- Toute la famille se régale !Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- filet de poulet4 pièces
- tomates séchées50 g
- crème liquide200 ml
- parmesan râpé50 g
- orzo semi-complète240 g
- pousses d'épinards250 g
- bouillon de poule1 pièce
- ail2 pièces
- paprika4 g
- origan2 g
Dans votre placard
- sel & poivre2 pincées
- eau1000 ml
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Sauteuse ou poêle, Râpe fine
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Séchez le poulet avec un essuie-tout, coupez-le en cubes et réservez*.
Coupez les tomates séchées en petits morceaux.
Lavez, équeutez* et essorez les épinards, puis coupez-les en lamelles.
Chauffez l'eau et diluez-y le bouillon (cf. quantités)
- 2.
Joyeux mélange
Faites chauffer l’huile dans une grande poêle ou sauteuse* à feu vif*.
Faites revenir le poulet 2-3 min jusqu’à ce que les bords soient cuits.
Ajoutez les tomates séchées, l’ail rapé, l'origan, le paprika, le sel et le poivre.
Faites cuire 3-4 min.
- 3.
Mijotage
Incorporez l’orzo et le bouillon. Mélangez bien.
Baissez à feu moyen et laissez cuire 15 min, jusqu'à ce que l'eau soit absorbée.
Remuez régulièrement pour éviter que ça accroche, ajustez le temps de cuisson et ajoutez un peu d'eau si besoin.
C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 4.
Touche de verdure
Une fois l’orzo cuit, ajoutez la crème (cf. quantité) et les épinards.
Mélangez délicatement jusqu’à faire tomber* les épinards.
- 5.
Parmigiano
Ajoutez le parmesan râpé (cf. quantité), remuez pour lier* le tout.
- 6.
Marry me !
Servez aussitôt et savourez tant que c'est chaud !
Plus besoin de faire les courses,tous les ingrédients sont dans votre panier
simple, variée et sans stress.
* Do you speak cuisine ?
- Feu vif : puissance de chaleur très forte
- Lier : épaissir, donner du velouté à une sauce en y ajoutant œuf, farine, eau de cuisson…
- Tomber (faire) : cuire des légumes rapidement, avec ou sans corps gras, pour évaporer une partie de l'eau de végétation et les attendrir.
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Pour 1 portion | |
|---|---|---|
Bien manger, c’est mieux cuisiner.
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