Parmentier de Légumes d'Hiver au Comté

Parmentier de Légumes
d'Hiver au Comté

Temps en cuisine
30 min
À table dans
45 min
#végé
#Asiatique
#gourmand
#Gratin
#Traditionnel
#Recette légume
#Kids friendly
4,4/5
(789 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Un classique revisité par la cheffe Giulia. Voici LE Parmentier des Commis : des petits champignons sautés à la sauce soja, le tout recouvert d’une délicieuse purée de pommes de terre/carottes montée au Comté.

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Pommes de terre
    800 g
  • Carotte
    1000 g
  • Comté râpé
    200 g
  • Ail
    2 pièces
  • Sauce soja sucrée
    80 g
  • Champignons de Paris
    400 g
  • Thym
    4 tiges
  • Oignon
    1 pièce
  • Noisettes
    30 g

Dans votre placard :

  • Beurre
    50 g
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Poêle
  • Casserole
  • Passoire
  • Économe
  • Fouet
  • Four & plat adapté

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en route

    Préchauffez le four à 200°C en chaleur traditionnelle*. 
    Épluchez et claquez* l'ail
    Épluchez et coupez les pommes de terre et les carottes en cubes. 
    Disposez le tout dans une casserole d'eau salée
    Portez à ébullition puis laissez cuire 25 à 30 min à feu moyen.
  • 2.

    Émincez, ciselez

    Ôtez le pied des champignons, puis émincez-les*. 

    Épluchez et ciselez* l'oignon (cf. quantité). 

    Concassez* les noisettes grossièrement.

    Comment ciseler un oignon ?

    Comment concasser les fruits à coque ?

  • 3.

    Champi dorés

    Chauffez une poêle à feu moyen avec une noix* de beurre

    Faites-y revenir l'oignon 2 min.

    Ajoutez les champignons, salez et poivrez.

    Faites cuire 5 min en remuant bien. Jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.Versez ensuite la sauce soja sucrée et laissez légèrement caraméliser.

  • 4.

    Purée !

    Une fois les légumes tendres, égouttez-les et remettez-les dans la casserole.

    Effeuillez* le thym, ajoutez 2/3 du Comté et une noix de beurre

    Salez et poivrez, puis écrasez le tout au fouet.

  • 5.

    Un tour au four

    Dans un plat à gratin, disposez les champignons
    Parsemez de noisettes concassées.
    Recouvrez de purée et du reste de Comté
    Enfournez pour 10 min dans le four bien chaud.
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Parmentier gratiné

    Vérifiez la cuisson du parmentier : il doit être bien gratiné. N'hésitez pas à mettre le gril quelques instants. Dégustez-le bien chaud !

* Do you speak cuisine ?

  • Chaleur traditionnelle : on l’appelle aussi « chaleur statique ». Ce mode de cuisson est parfait pour les quiches et les tartes
  • Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
  • Claquer (l’ail) : écraser une gousse d'ail avec la paume de la main ou le plat d'un couteau
  • Concasser : réduire en petits fragments en écrasant ou en hachant
  • Effeuiller : retirer les feuilles d’une herbe aromatique
  • Émincer : couper en tranches très fines
  • Noix de beurre : environ 15 g de beurre

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion