Penne et Pesto de Brocoli
Temps en cuisine
15 min
À table dans
30 min
Des penne ultra réconfortantes accompagnées d'un pesto maison crémeux au brocoli et basilic. Original et délicieux grâce à l'ingrédient secret de Maria... Une bonne façon de faire adorer le brocoli à toute la tablée !
NOUVEAU
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Je cuisine pour :
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- penne semi-complètes320 g
- brocoli500 g
- Épinards200 g
- ail1 pièce
- sauce basilic4 c.s.
- levure maltée2 c.c.
- origan2 c.c.
Dans votre placard
- huile d'olive4 c.s.
- sel & poivre2 pincées
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Casserole, Mixeur, Essoreuse à salade
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Préparation de la recette
- 1.
C'est parti
Portez à ébullition deux casseroles d’eau salée : une pour les penne et une seconde pour le brocoli. Lavez le brocoli, puis prélevez ses fleurettes, que vous pouvez recouper en deux si elles sont grosses. Épluchez et coupez sa tige en petits cubes. Plongez-le dans la casserole et faites-le cuire pendant 15 minutes. - 2.
Penne
Dans la seconde casserole, versez les penne semi-complètes et laissez cuire à petit bouillon, à découvert, le temps indiqué sur le paquet. Pendant la cuisson, remuez une ou deux fois afin qu’elles ne collent pas entre elles. - 3.
Pesto
Pelez et hachez* l'ail (cf quantité). Une fois le brocoli cuit, égouttez-le. À l'aide d'un blender, mixez le brocoli avec l'ail, la sauce basilic, l'huile d'olive, la levure maltée, l'origan, du sel et du poivre, jusqu'à obtenir une crème onctueuse. Vous pouvez aussi ajoutez 2 cuillères à soupe d'eau de cuisson des pâtes par personne, afin de lisser la texture. C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 4.
Penne au pesto
Lavez et essorez les épinards. Une fois que les penne sont cuites, égouttez-les puis remettez-les dans leur casserole. Ensuite, incorporez le pesto de brocoli ainsi que les épinards. Mélangez délicatement pendant 5 minutes, à feu moyen, puis coupez le feu. Goûtez, salez et poivrez selon votre goût. - 5.
Dressage
Servez vos penne au pesto de brocoli. Bon appétit !
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simple, variée et sans stress.
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- Hacher : couper en tout petits morceaux
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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