Picanha de Porc de Thanksgiving, Sauce Cranberries

Picanha de Porc
de Thanksgiving, Sauce Cranberries

Temps en cuisine
30 min
À table dans
45 min
#porc
#créatif
#Thanksgiving
#Recette légume
#sans gluten
#sans lactose
#Kids friendly
4,6/5
(57 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Dans l'esprit de Thanksgiving, une picanha de porc fondante de nos amis Bousquet, accompagnée de légumes d'automne rôtis au romarin et d'une sauce typique aux cranberries.

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Picanha de porc
    2 pièces
  • panais
    600 g
  • pommes de terre
    800 g
  • carotte
    200 g
  • romarin frais
    2 tiges
  • cranberries séchées
    120 g
  • orange
    1 pièce
  • fécule de maïs
    2 c.s.

Dans votre placard :

  • eau
    250 ml
  • Huile d'olive
    2 traits
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Four & plaque adaptée
  • Papier cuisson
  • Poêle
  • Casserole
  • Bol
  • Économe
  • Presse-agrume
  • Zesteur ou économe

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Pour commencer

    Préchauffez votre four à 180°C en chaleur tournante*. 

    Épluchez les carottes, les pommes de terre et le panais.

    Coupez les en 2 dans la longueur, puis en biseaux*.

    Comment découper des carottes en biseaux ?

  • 2.

    Un tour au four

    Disposez les légumes sur une plaque couverte de papier cuisson.
    Arrosez-les d'un filet* d'huile d'olive, parsemez de romarin séché, salez et poivrez.
    Enfournez pendant 15 min, à mi-hauteur du four.

  • 3.

    Picanha poêlée

    Chauffez une poêle à feu vif* sans ajout de matière grasse.
    Lorsque la poêle est bien chaude, grillez la picanha côté peau pendant 3 à 4 min puis réservez-la.
    Surveillez bien, la peau doit dorer sans brûler !

  • 4.

    Picanha rôtie

    Après 15 min, sortez la plaque du four et ajoutez la picanha de porc sur les légumes. 

    Arrosez-la d'huile d'olive.

    Ré-enfournez pendant 20 min.

  • 5.

    Cranberry sauce

    Zestez* puis pressez l'orange (cf. quantité).

    Dans une casserole, disposez les zestes, le jus, les cranberries et l'eau (cf. quantité) avec une pincée de sel.

    Portez à frémissements* 5 à 10 min.

    Les cranberries vont compoter.

    Dans un bol, mélangez 1 ou 2 cuillères d'eau et la fécule de maïs.
    Ajoutez ce mélange à la casserole et mélangez pour lier* la sauce.

    Comment prélever le zeste d'un agrume ?

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Happy Thanksgiving !

    Vérifiez la cuisson des légumes, ils doivent être tendres.
    Vérifiez la cuisson du porc, il doit être chaud à cœur*.
    Tranchez le porc et servez-le accompagné des légumes rôtis et de cranberry sauce.
    Dégustez aussitôt !

* Do you speak cuisine ?

  • À cœur : à l'inverse d'une cuisson saignante ou rosée, l'ensemble du morceau est bien cuit jusqu'au centre
  • Biseau (tailler en) : tailler un légume ou un fruit en fines tranches obliques
  • Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
  • Feu vif : puissance de chaleur très forte
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Frémir : chauffer un liquide à la limite de l’ébullition
  • Lier : épaissir, donner du velouté à une sauce en y ajoutant œuf, farine, eau de cuisson…
  • Zester : prélever l'écorce d'un agrume avec une râpe fine, un économe ou un zesteur

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion