Pilons de Poulet Sauce Cacahuète
Temps en cuisine
15 min
À table dans
30 min
Des pilons de poulet bien dorés twistés d’une sauce exotique à la cacahuète, qui vous mettra l’eau à la bouche ! Le tout préparé en 20 minutes top chrono.
Ingrédients
Nombre de personnes
- Pilons de poulet8 pièces
- Riz320 g
- Cébette2 pièces
- Pâte de cacahuètes80 g
- Citron vert1 pièce
- Ail1 pièce
- Sauce soja sucrée60 g
- Sauce soja40 g
Dans votre placard :
- Huile neutre2 traits
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Casserole
- Passoire fine
- Bol
Le Commis-Score de la recette
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Préparation de la recette
- 1.
Hop, au four !
Préchauffez le four à 180°C en chaleur traditionnelle* Dans un plat à four, disposez les pilons de poulet Salez, poivrez et badigeonnez-les* d'un filet* d'huile neutre* Enfournez pour 25 min Faites bouillir une casserole d'eau pour cuire le riz - 2.
Pendant ce temps-là
Épluchez et hachez* l'ail Enlevez la 1ère peau de la cébette et émincez-la* Dans un bol, pressez le citron vert (cf quantités) Ajoutez l'ail, la pâte de cacahuète et la sauce soja Mélangez bien à l'aide d'une fourchette pour émulsionner* le tout Plongez le riz dans l'eau bouillante 8 min - 3.
Touche cacahuète
10 min avant la fin de cuisson des pilons de poulet, badigeonnez-les de sauce cacahuète Remettez-les au four pour finir la cuisson Pour un résultat bien doré, n'hésitez pas à mettre le grill, en surveillant bien La prochaine fois
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Service efficace
Égouttez le riz Servez-le avec les pilons de poulet et parsemez de cébette pour terminer
* Do you speak cuisine ?
- Badigeonner : couvrir d’une préparation liquide à l’aide d’un pinceau ou des doigts
- Chaleur traditionnelle : on l’appelle aussi « chaleur statique ». Ce mode de cuisson est parfait pour les quiches et les tartes
- Émincer : couper en tranches très fines
- Émulsionner : associer deux éléments (aqueux et huileux) en les fouettant fortement
- Feu doux : puissance de chaleur faible
- Hacher : couper en tout petits morceaux
- Huile neutre : huile sans goût, pouvant être portée à haute température (ex : tournesol, arachide, pépins de raisin)
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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