Pita Poulet Souvlaki& Sauce Crémeuse à la Feta
Temps en cuisine
20 min
À table dans
25 min
De moelleuses pitas garnies d'aiguillettes de poulet marinées aux épices souvlaki, de carotte, de sucrine. Et, pour finir, la sauce crémeuse faite maison à la feta s'ajoute pour la gourmandise. À vos fingers !
NOUVEAU
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Prix / assiette : NaN €NaN €
Je cuisine pour :
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- Pain pita4 pièces
- Aiguillettes de poulet400 g
- Salade sucrine2 pièces
- oignon jaune2 pièces
- Yaourt2 pièces
- Feta150 g
- Épices souvlaki2 c.s.
- carotte400 g
Dans votre placard
- Huile d'olive2 traits
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Saladier, Bol, Poêle, Économe, Râpe à gros trous
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Préparation de la recette
- 1.
Marinade
Si vous n'avez pas de grille-pain, préchauffez votre four en mode grill. Disposez les aiguillettes de poulet dans un grand bol.Saupoudrez-les des épices souvlaki, salez, poivrez et arrosez d'un filet* d'huile d'olive.Mélangez et laissez-les mariner* au frais jusqu'à la cuisson. - 2.
Garniture
Lavez et émincez* la sucrine, disposez-la dans un bol.Épluchez puis râpez la carotte.Épluchez puis émincez l'oignon jaune. - 3.
Feta crémeuse
Dans un bol, émiettez la feta à l'aide d’une fourchette.Ajoutez le yaourt, un filet d'huile d'olive et poivrez. Mélangez bien pour obtenir une crème bien homogène. C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 4.
Aiguillettes
Chauffez une poêle à feu moyen avec un filet d'huile d'olive.Faites-y sauter* l'oignon 2 min en remuant.Ajoutez les aiguillettes de poulet et faites-les sauter pendant 3 à 4 min par face environ. Jusqu'à ce qu'elles soit bien dorées et cuites à cœur*. - 5.
Pendant ce temps-là
Chauffez les pains pita 2 min au grille-pain ou au four.Entaillez-les dans la largueur. Sans les ouvrir complètement. - 6.
Garnissage
Étalez de la crème à la feta dans les pains pita.Garnissez-les de carotte, de sucrine et de poulet souvlaki.Dégustez avec les mains !
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simple, variée et sans stress.
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* Do you speak cuisine ?
- À cœur : à l'inverse d'une cuisson saignante ou rosée, l'ensemble du morceau est bien cuit jusqu'au centre
- Émincer : couper en tranches très fines
- Feu vif : puissance de chaleur très forte
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Mariner : faire tremper un ingrédient dans une préparation (une marinade), pour le parfumer
- Sauter : Cuire dans une poêle bien chaude avec un corps gras pour colorer les aliments, tout en les gardant croquants
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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Jambalaya de Poulet
15min
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