Pita Sabich de Patate
Douce et Pickles d'Oignon Rouge
Temps en cuisine
20 min
À table dans
45 min
Giulia revisite la fameuse Pita Sabich avec cette version à la patate douce rôtie et oignons rouges en pickles croquants. Le tout se déguste dans des pains moelleux, avec une bonne dose de sauce crémeuse au tahini.
Ingrédients
Nombre de personnes
- pains pita4 pièces
- patate douce800 g
- carotte400 g
- oignon rouge1 pièce
- cumin2 c.c.
- tahini60 g
- petit suisse2 pièces
- citron1 pièce
Dans votre placard :
- eau4 c.s.
- sucre2 c.c.
- vinaigre de vin100 ml
- Huile d'olive2 traits
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Four & plaque adaptée
- Papier cuisson
- Presse-agrume
- Bol (x2)
- Fouet
- Casserole
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Préparation de la recette
- 1.
Un tour au four
Préchauffez le four à 200°C en chaleur tournante*.Épluchez puis coupez la patate douce et les carottes en rondelles d'environ 2 cm d'épaisseur.Puis, disposez-les sur une plaque couverte de papier cuisson.Badigeonnez* généreusement d'huile d'olive, parsemez de cumin, salez et poivrez puis enfournez pour 30 à 35 min. - 2.
Pickles express
Épluchez l'oignon rouge, puis coupez-le en quartiers.Dans une casserole, faites bouillir le vinaigre de vin, le sucre et de l'eau (50 ml pour 2, 100 ml pour 4).
Une fois le mélange bouillant, ajoutez l'oignon rouge et coupez le feu.
Laissez mariner* jusqu'au service. - 3.
Sauce tahini
Pressez le citron.Dans un bol, mélangez le tahini, le jus de citron et l'eau (cf. quantité).Salez et poivrez. - 4.
Sauce crémeuse
Dans un autre bol, mélangez le petit suisse avec un filet* d'huile d'olive.
Salez et poivrez puis réservez au frais jusqu'au service. - 5.
Pita pita
Entaillez les pains pita (cf. quantité) en 2 dans l'épaisseur.
Disposez-les sur la plaque avec les légumes.
Enfournez pour 2 min environ dans le four chaud. La prochaine fois
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Pita garnis
Sortez le tout du four et étalez la sauce petit suisse à l'intérieur des pains pitas.
Garnissez-les de légumes rôtis.
Arrosez le tout de sauce tahini et dégustez aussitôt !
* Do you speak cuisine ?
- Badigeonner : couvrir d’une préparation liquide à l’aide d’un pinceau ou des doigts
- Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Mariner : faire tremper un ingrédient dans une préparation (une marinade), pour le parfumer
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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