Pizza Courge, Champignons et Fromage à Raclette

Pizza Courge, Champignons et Fromage à Raclette

Temps en cuisine
10 min
À table dans
2 h
#Kids friendly
#Pizza, tarte, quiche
#végé
#efficace
#-20min
#Recette légume
#<600 kcal

Ingrédients

Nombre de personnes
  • levure boulangère fraîche
    20 g
  • farine de blé
    400 g
  • oignon jaune
    130 g
  • ail
    1 pièce
  • tomate concassée
    380 g
  • thym frais
    1 tige
  • persil frais
    3 tiges
  • feuilles de laurier
    1 pièce
  • butternut
    400 g
  • champignons de paris
    300 g
  • fromage à raclette
    1 pièce

Dans votre placard :

  • eau
    620 g
  • sucre
    1 c.c.
  • Huile d'olive
    50 g
  • salade
    4 pincées
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Saladier (x2)
  • Film alimentaire
  • Rouleau à pâtisserie
  • Papier cuisson
  • Four & plaque adaptée
  • Thermomix

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Éplucher l'ail et l'oignon. 
    Couper l'oignon en 2.
    Équeuter le persil.
    Couper la butternut en 2 dans la longueur.
    Puis, évider les graines avec une cuillère et la couper en cubes.
    Couper la raclette en tranches.
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 2.

    Préparation

    1. Mettre 220 g d'eau, le sucre et la levure boulangère dans le bol, puis chauffer 2 min/37°C/vitesse 1.

    2. Ajouter la farine, 30 g d'huile d'olive et 1 c. à café de sel, puis activer le mode Pétrin/2 min. Transvaser la pâte dans un saladier huilé et former une boule. Couvrir de film alimentaire et laisser pousser jusqu’à ce que la pâte ait doublé de volume (1 heure env.), à l'abri des courants d'air. Nettoyer le bol.

    3. Mettre les oignons et l'ail dans le bol, puis hacher 5 sec/vitesse 5. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.

    4. Ajouter les 20 g d'huile d'olive restants et rissoler 5 min/120°C/vitesse 1, sans le gobelet doseur.

    5. Ajouter les tomates, le thym, le persil, le laurier, les 3 pincées de sel restantes et le poivre, puis cuire 10 min/100°C/vitesse 1.

    6. Retirer la branche de thym et la feuille de laurier, puis mixer 20 sec/vitesse 6. Transvaser dans un récipient et laisser refroidir.

    7. Mettre les 400 g d'eau restants dans le bol. Insérer le panier cuisson et y mettre la courge, puis cuire à la vapeur 10 min/Varoma/vitesse 1. Pendant ce temps, couper les champignons en lamelles et les réserver.

    8. Préchauffer le four à 210 °C (Th. 7). Tapisser une plaque de four de papier cuisson et réserver.

    9. Sur un plan de travail fariné, étaler la pâte à pizza à l'aide d'un rouleau à pâtisserie et la poser sur la plaque préparée. Couvrir de sauce tomate froide, de lamelles de champignon, de cubes de courge et terminer par les tranches de fromage à raclette. Enfourner et cuire 15-20 minutes à 210 °C, en surveillant la cuisson. Servir sans tarder, accompagné d'une salade verte !

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion