Poulet à la Crème
de Romarin & Purée Maison
Un tendre filet de poulet poêlé, nappé d’une sauce crémeuse parfumée au romarin. Servis avec une vraie purée maison : à vous de jouer !
Ingrédients
- Filets de poulet4 pièces
- Pommes de terre1200 g
- Crème liquide200 ml
- Ail6 pièces
- Romarin frais1 tige
- Piment ancho2 c.c.
Dans votre placard :
- Beurre100 g
- Huile neutre2 traits
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Casserole (x2)
- Couvercle
- Économe
- Fouet
- Poêle
Le Commis-Score de la recette
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nutrition présents dans votre assiette
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Préparation de la recette
- 1.
La patate
Épluchez et coupez les pommes de terre en morceaux.
Mettez-les dans une casserole d'eau froide salée.
Couvrez, portez à ébullition puis laissez cuire 25 min.Temps libre de 10 min.
- 2.
Infusion
Épluchez l'ail et claquez-le*.
Disposez-le dans une casserole avec la crème (cf. quantité) à feu moyen et portez à ébullition.
Baissez à feu doux*, ajoutez le romarin et le piment ancho.
Laissez infuser* pendant 15 min à feu très doux.
- 3.
Pendant ce temps-là
Chauffez une poêle à feu vif* avec un filet d'huile neutre*.
Faites-y cuire le poulet 6 min par face. Vous pouvez le couvrir pour accélérer la cuisson.
- 4.
Envoyez la purée
Gardez un fond d'eau de cuisson des pommes de terre.Égouttez les pommes de terre et remettez-les dans la casserole.
Écrasez-les grossièrement au fouet en ajoutant le beurre (cf. quantité). Si elle est trop sèche, ajoutez un peu d'eau de cuisson.Salez et poivrez.
- 5.
Crème pep's
Retirez la branche de romarin de la crème.
Mixez la crème d'ail finement.
La prochaine fois
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Service en sauce
Servez le poulet arrosé de crème d'ail. Accompagnez de purée de pommes de terre.
* Do you speak cuisine ?
- Claquer (l’ail) : écraser une gousse d'ail avec la paume de la main ou le plat d'un couteau
- Feu doux : puissance de chaleur faible
- Feu vif : puissance de chaleur très forte
- Huile neutre : huile sans goût, pouvant être portée à haute température (ex : tournesol, arachide, pépins de raisin)
- Infuser : mettre des herbes ou des épices dans un liquide chaud pour le parfumer
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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