Poulet Farci au Cheddar & Légumes Fondants

Temps en cuisine

20 min

À table dans

30 min

#gourmand

#-20min

#Recette légume

#IG bas

#volaille

#<600 kcal

#sans gluten

#Kids friendly

4,2/5

(162 notes)

Testée et approuvée
par nos abonnés

Avis aux amateurs de fromage ! Ce délicieux poulet farci aux piquillos et cheddar fondant fera votre bonheur… Servi avec des aubergines et des champignons relevés à l’ail, une invitation à la gourmandise !

Ingrédients

Nombre de personnes

Filets de poulet
4 pièces
poivron grillé
70 g
champignons de paris
500 g
Aubergine
600 g
Cheddar
80 g
Thym frais
2 tiges
Ail
2 pièces

Dans votre placard :

Huile d'olive
2 traits
Sel & poivre
2 pincées

Les ustensiles :

Planche à découper
Couteau
Cocotte ou casserole avec couvercle
Poêle avec couvercle

Le Commis-Score de la recette

Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette
En savoir plus sur le Commis-Score

Préparation de la recette

1.
Quelques découpes
Coupez l'aubergine en cubes. Ôtez le pied des champignons puis coupez-les en 4. Claquez* l'ail.
2.
Hop cocotte !
Chauffez une cocotte à feu moyen avec un filet* d'huile d'olive. Faites-y suer* l'ail 1 min. Ajoutez l'aubergine, les champignons et le thym frais. Salez, poivrez, mélangez puis couvrez et laissez mijoter* 25 à 30 min à feu doux*. Remuez de temps à autre pour vérifier que ça n'attache pas. Ajoutez un peu d'eau si besoin.
3.
Poulet farci
Incisez les filets de poulet dans l’épaisseur, sans aller jusqu'au bout. Ouvrez-les comme des portefeuilles. Salez, poivrez et farcissez-les de piquillos et de cheddar. Coupez les piquillos si nécessaire.
Comment farcir un filet de poulet ?
4.
Cuisson dorée
Chauffez une poêle à feu moyen avec un filet d'huile d'olive. Faites-y cuire les filets de poulet 4 min par face. Couvrez et poursuivez la cuisson encore 4 min à feu doux. Pour que le cheddar fonde bien et que le poulet cuise à cœur*.
La prochaine fois
Recevez nos paniers recettes
Livraison partout en France
5.
Service gourmand
Servez le poulet bien doré avec les aubergines fondantes.

* Do you speak cuisine ?

À cœur : à l'inverse d'une cuisson saignante ou rosée, l'ensemble du morceau est bien cuit jusqu'au centre
Claquer (l’ail) : écraser une gousse d'ail avec la paume de la main ou le plat d'un couteau
Feu doux : puissance de chaleur faible
Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
Mijoter : cuire lentement à tout petit feu
Suer : cuire un légume taillé dans un corps gras, sans coloration, pour évaporer son eau