Name: Poulet Huangpu
Prep time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 520 g Filets de poulet jaune; 300 g Riz; 200 g Maïs BIO; 2 pièces Cébette; 50 g Sauce soja; 1 pièce Piment doux; 60 g Mirin; 10 g Huile de sésame; 2 g Ail frais; 10 g Farine de maïs; 2 pincées Poivre; 2 traits Huile neutre; 4 c.s. Eau

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Recettes

Poulet Huangpu

Temps en cuisine

15 min

À table dans

25 min

#efficace

#Asiatique

#-20min

#volaille

#sans gluten

#sans lactose

#<600 kcal

4,1/5

(129 notes)

Testée et approuvée
par nos abonnés

Le chef Owen nous a concocté un délicieux poulet accompagné d'une petite sauce aigre douce et de maïs. Recette express, simple et efficace, que demander de plus ?

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Prix / assiette : NaN €NaN €

Je cuisine pour :

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chez vous avec Les Commis

Filets de poulet jaune
520 g
Riz
300 g
Maïs BIO
200 g
Cébette
2 pièces
Sauce soja
50 g
Piment doux
1 pièce
Mirin
60 g
Huile de sésame
10 g
Ail frais
2 g
Farine de maïs
10 g

Dans votre placard

Poivre
2 pincées
Huile neutre
2 traits
Eau
4 c.s.

Les ustensiles

Couteau, Planche à découper, Bol, Passoire, Poêle ou wok

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Prix / assiette : NaN €NaN €

Préparation de la recette

1.
Mise en route
Faites bouillir une casserole d'eau salée pour cuire le riz Coupez le piment en 2 dans la longueur Ôtez les pépins et émincez-le finement Épluchez et hachez l'ail Retirez la première peau de la cébette et taillez-la en tronçons de 1 cm
Préparation de l'ail
2.
Dernières découpes
Égouttez et rincez le maïs dans une passoire Coupez les filets de poulet en lamelles
3.
Petit mélange
Délayez la fécule de maïs dans un bol avec un peu d'eau froide Versez le riz dans l'eau bouillante et laissez cuire 12 min
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qui aiment cuisiner sain et en 20 min
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Livraison rapide
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B-Corp
4.
Et que ça chauffe !
Chauffez une poêle ou un wok à feu vif avec une filet* d'huile neutre Faites-y dorez le poulet 2 min Ajoutez le piment, l'ail et la cébette puis faites revenir l’ensemble 2 min à feu moyen
5.
À la sauce
Dans la poêle, ajoutez le maïs et la sauce Huangpu Baissez le feu, versez la fécule de maïs diluée et faites cuire 1 min en remuant Jusqu'à ce que la sauce épaississe
6.
Service au bol
Égouttez le riz dans une passoire Servez le poulet Huangpu dans des bols accompagné de riz

Plus besoin de faire les courses,
tous les ingrédients sont dans votre panier

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simple, variée et sans stress.

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* Do you speak cuisine ?

Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
Huile neutre : huile sans goût, pouvant être portée à haute température (ex : tournesol, arachide, pépins de raisin)