Poulet Rôti au Paprika & Chutney de Pomme

Poulet Rôti au Paprika
& Chutney de Pomme

Temps en cuisine
15 min
À table dans
30 min
#bio
#efficace
#-20min
#Recette légume
#volaille
#sans gluten
#sans lactose
#Kids friendly
4,5/5
(71 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Vous allez vous régaler avec ces délicieuses cuisses de poulet au paprika, accompagnés de pommes de terres normandes et courgettes rôties. Le truc en plus ? Un superbe chutney à la pomme qui relèvera le plat ! Et on dit merci qui ? Merci Maria !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Cuisse de poulet
    4 pièces
  • Courgette
    800 g
  • Pomme
    2 pièces
  • Pommes de terre
    400 g
  • thym frais
    4 tiges
  • Paprika
    2 c.c.
  • Échalote
    2 pièces

Dans votre placard :

  • Eau
    100 ml
  • Huile d'olive
    6 c.s.
  • Sel et Poivre
    4 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Économe
  • Casserole
  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Papier cuisson

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Poulet & légumes

    Préchauffez votre four à 210°C en chaleur tournante*.
    Lavez et coupez les pommes de terre ainsi que les courgettes en cubes.
    Sur une plaque à four couverte de papier cuisson ou dans un plat à gratin, étalez les cubes de pommes de terre et de courgettes.
    Arrosez le tout d'huile d'olive, parsemez de thym, de sel et de poivre.

  • 2.

    Un tour au four

    Déposez les cuisses de poulet à côté des légumes et à l'aide d'un couteau, entaillez la chair jusqu'à l'os, 5 fois par cuisse.
    Arrosez-les d'huile d'olive, parsemez-les de paprika, de sel et de poivre, puis enfournez pendant 35 min.

  • 3.

    Chutney

    Lavez, épluchez et coupez la pomme en dés.

    Pelez et hachez* l'échalote.

    Dans une casserole, à feu doux*, chauffez l'huile d'olive et faites revenir* l'échalote pendant 2 min.

  • 4.

    Mijotage

    Ajoutez la pomme, l'eau (cf. quantité) et du poivre.
    Mélangez et laissez compoter pendant 15 min, en mélangeant régulièrement.

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 5.

    Dressage

    Pour savoir si le poulet est cuit, regardez au niveau de la partie la plus épaisse de la chair.

    La couleur du jus doit être claire et la chair doit être blanche ou légèrement rosée.Si ce n'est pas le cas, relancez 10 minutes de cuisson.Servez le poulet accompagné de ses légumes rôtis et du chutney.
    Bon appétit !

* Do you speak cuisine ?

  • Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
  • Feu doux : puissance de chaleur faible
  • Hacher : couper en tout petits morceaux
  • Revenir : faire cuire un aliment, en le remuant dans un corps gras, jusqu’à ce qu’il soit bien doré

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion