Une recette

Cette recette fait partie des paniers recette envoyés aux abonnés des Commis

+ 4.5/5 sur Google

Poulet Rôti
et ses légumes

Temps en cuisine
20 min
À table dans
1 h 10
#IG bas
#Kids friendly
#-20min
#volaille
#sans gluten
#sans lactose
#TM6
#<600 kcal
4,6/5
(88 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Compatible TM6

NOUVEAU

Le panier recettes
adopté par 40 000 familles

4.5/5 sur plus de 700 avis Google
  1. Des ingrédients 100% frais
    Produits français, issu de producteurs locaux, et BIO.
  2. Cuisinez en -20min
    Fiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
  3. Toute la famille se régale !
    Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Prix / assiette : NaN €NaN €
Je cuisine pour :

Recevez les ingrédients
chez vous avec Les Commis

  • haut de cuisse de poulet
    1000 g
  • vin blanc
    100 g
  • patate douce
    250 g
  • Échalote
    250 g
  • carotte
    250 g
  • pommes de terre
    250 g
  • oignon jaune
    50 g
  • paprika fumé
    1 c.c.
  • thym
    1 c.c.
  • origan
    1 c.c.
  • romarin
    1 c.c.
  • herbes de provence
    2 c.c.

Dans votre placard

  • Huile d'olive
    80 g
  • Eau
    500 ml
  • vinaigre
    25 g
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles

Couteau, Planche à découper, Four, Économe, Cocotte avec couvercle, Thermomix

Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.

Prix / assiette : NaN €NaN €

Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Les ingrédients peuvent légèrement différer entre Cookidoo et votre kit recette. Mais soyez assuré que cela n'affecte pas la qualité de la recette, qui a été testée et approuvée par l'équipe !

    Éplucher l'oignon et le couper en 2.

    Éplucher et couper les échalotes en tranches (1 cm).

    Couper les pommes de terre en tranches (3 cm).

    Éplucher les carottes et les couper en tranches (3 cm).

    Couper les patates douces en tranches (3 cm).

  • C'est le panier recette préféré des Français
    qui aiment cuisiner sain et en 20 min

    Prix / assiette : NaN €NaN €
    Livraison rapide
    Partout en France
    Label ultra exigeant
    B-Corp
  • 2.

    Préparation

    1. Préchauffer le four à 250°C (T.h. 8-9).

    2. Mettre l'oignon dans le bol et hacher 2 sec/vitesse 7. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.

    3. Ajouter le paprika fumé, l'origan, le thym, le romarin (les épices), pincée de sel, le poivre, 60g d'huile d'olive, le vinaigre et le vin puis mélanger 10 sec/vitesse 2.5.

    4. Placer le poulet dans la Cocotte Thermomix. Ou une cocotte allant au four. Verser le mélange d'épices sur le poulet et l'en enrober avec les mains.

    5. Fermer la cocotte, enfourner et cuire 30 minutes à 250°C. Pendant ce temps, poursuivre la recette.

    6. Mettre 500 ml d'eau dans le bol et mettre le Varoma en place. Y peser les échalotes, les pommes de terre, les carottes et les patates douces, puis cuire à la vapeur 20 min/Varoma/vitesse 1.

    7. Retirer la cocotte du four, ouvrir le couvercle et répartir les légumes cuits à la vapeur autour du poulet. Saupoudrer d'herbes de Provences et de la pincée de sel restante, puis arroser de 20 g d'huile d'olive restantes. Refermer la cocotte et enfourner de nouveau 10-15 minutes à 250°C. Servir le poulet et les légumes aussitôt.

Plus besoin de faire les courses,
tous les ingrédients sont dans votre panier

Découvrez une nouvelle façon de cuisiner :
simple, variée et sans stress.
Prix / assiette : NaN €NaN €

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion

Bien manger,
c’est mieux cuisiner.

Nos recettes sont conçues pour être équilibrées, variées et vraiment bonnes. C’est mesuré par le Commis-Score.

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts

Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider à identifier rapidement les principaux alliés nutrition présents dans votre assiette

En savoir plus sur le Commis-Score
+ 4.5/5 avis - Noté Excellent sur

Vous avez aimé cette recette ?

Recevez chaque semaine des recettes comme celle-ci avec les ingrédients livrés chez vous.

Prix / assiette : NaN €NaN €
Livraison rapide
Partout en France
Label ultra exigeant
B-Corp

Et si, vous ne vous occupiez
plus de rien ?

Chaque semaine, on vous propose de super recettes, on vous livre les ingrédients et vous n'avez plus qu'à cuisiner (20 minutes maximum) !
Déjà 100 000 à cuisiner avec Les Commis
+ 4.5/5 avis - Noté Excellent sur