Une recette

Conçues et imaginées pour nos paniers recettes


Pulled Chicken Barbecue
& Potatoes

Temps en cuisine
30 min
À table dans
40 min
#gourmand
#volaille
#sans gluten
#sans lactose
#Kids friendly
4,3/5
(362 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Des cuisses de poulet cuites dans un bouillon à effilocher et à mélanger avec une sauce barbecue à tomber. Pommes de terre au four et petite salade pour l'accompagnement. Très addictif !

Je cuisine pour :

Les ingrédients

  • Cuisse de poulet
    4 pièces
  • Sauce barbecue
    160 g
  • Bouillon de volaille
    1 pièce
  • Oignon jaune
    2 pièces
  • Pommes de terre
    1200 g
  • Sucrine
    4 pièces

Dans votre placard

  • Eau
    700 g
  • Huile d'olive
    6 c.s.
  • Vinaigre au choix
    2 c.s.
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles

Couteau, Planche à découper, Verre doseur, Sauteuse avec couvercle, Essoreuse à salade, Saladier, Fourchette, Four & plaque adaptée, Papier cuisson

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Préparation de la recette

  • 1.

    Un tour au four

    Préchauffez votre four à 200°C en chaleur traditionnelle*. 

    Lavez bien les pommes de terre.

    Sans les éplucher, coupez-les en rondelles et disposez-les sur une plaque couverte de papier cuisson.

    Badigeonnez* d'huile d'olive, salez et poivrez.

    Enfournez 30 à 35 min.

  • 2.

    Bain chaud

    Coupez l'oignon en gros morceaux. 

    Faites bouillir l'eau dans une sauteuse* avec le bouillon de volaille (cf. quantités).Mélangez bien pour diluer le bouillon.Plongez le poulet et l'oignon dans le bouillon de volaille.

    Baissez à feu doux*, couvrez puis, laissez cuire à petite ébullition 20 à 25 min.

  • 3.

    Pulled chicken

    Effeuillez*, lavez et essorez la salade. Temps libre de 20 min.Effilochez* le poulet à l'aide de 2 fourchettes, pour obtenir des petits morceaux.

  • 4.

    Barbecue

    Gardez le bouillon de côté en égouttant le poulet effiloché et les oignons.

    Mélangez-les avec la sauce barbecue dans un saladier.Ajoutez un peu de bouillon si besoin pour lier* le tout.

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 5.

    Régalez-vous !

    Servez le pulled chicken barbecue avec les potatoes et la salade assaisonnée d'huile d'olive et du vinaigre de votre choix (cf. quantités).

    Vous pouvez utiliser le bouillon restant pour une autre recette ou le boire chaud, c'est plein de nutriments !

* Do you speak cuisine ?

  • Badigeonner : couvrir d’une préparation liquide à l’aide d’un pinceau ou des doigts
  • Chaleur traditionnelle : on l’appelle aussi « chaleur statique ». Ce mode de cuisson est parfait pour les quiches et les tartes
  • Effeuiller : séparer les feuilles d'une salade
  • Effilocher : détacher la chair d’un aliment en petits morceaux à l’aide d’une fourchette ou des doigts
  • Feu doux : puissance de chaleur faible
  • Lier : épaissir, donner du velouté à une sauce en y ajoutant œuf, farine, eau de cuisson…
  • Sauteuse : sorte de poêle à bords hauts

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts

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