Ravioles Italiennes Carotte-Cumin & Ricotta

Ravioles Italiennes Carotte-Cumin & Ricotta

Temps en cuisine
25 min
À table dans
30 min
#Ravioles, ravioli
#végé
#créatif
#Pâtes
#healthy
#Recette légume
#<600 kcal

En un clin d’œil, dévorez les cappellettis, ces ravioles farcies à la carotte pepsée de citron vert. Avec leur accompagnement harmonieux, enrobez-les d’une sauce onctueuse à la ricotta et graines de cumin.

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Cappelletti carotte-cumin-citron vert
    500 g
  • Ricotta
    250 g
  • Graines de cumin
    2 c.c.
  • Citron vert
    1 pièce
  • Carottes
    1 pièce

Dans votre placard :

  • Huile d'olive
    4 traits
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Bol
  • Saladier
  • Râpe à gros trous
  • Casserole
  • Passoire

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Ricotta pep's

    Faites bouillir une casserole d'eau salée pour les cappellettis Dans un bol, mélangez la ricotta et les graines de cumin Zestez* le citron vert dedans (cf quantités) avec une râpe fine Salez, poivrez, arrosez d'un filet* d'huile d'olive et mélangez

    Comment prélever le zeste d'un agrume ?

  • 2.

    Carottes acidulées

    Râpez les carottes directement dans le saladier Pressez le jus du citron vert par-dessus (cf quantités) Ajoutez un filet d'huile d'olive, salez et poivrez
  • 3.

    Sauce crémeuse

    Plongez les cappellettis dans l'eau bouillante pour 5 min Prélevez 1 petite louche d'eau de cuisson (environ l'équivalent de 40ml) Versez-la petit à petit dans la ricotta, afin de rendre le mélange plus onctueux Attention, ne mettez pas tout d'un coup !
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 4.

    Pasta exotique

    Égouttez les cappellettis et remettez-les dans la casserole Ajoutez la sauce ricotta-cumin et mélangez Servez avec les carottes râpées

* Do you speak cuisine ?

  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Zeste : écorce d’agrume, râpée ou coupée en petits morceaux

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion