Risotto à la Cancoillotte & Légumes Anciens

Risotto
à la Cancoillotte & Légumes Anciens

Temps en cuisine
20 min
À table dans
45 min
#bio
#végé
#Italie
#-20min
#Recette légume
#Kids friendly
#Risotto
#<600 kcal
4,3/5
(27 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Quoi de plus réconfortant qu'un risotto fondant ? Celui-ci est garni de légumes anciens, le tout lié à la cancoillotte crémeuse et parsemé de pain d'épices croustillant. Irrésistible !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • riz à risotto
    300 g
  • cancoillotte
    100 g
  • carotte
    400 g
  • topinambour
    280 g
  • panais
    260 g
  • Échalote
    2 pièces
  • pain d'épices
    12 tranches
  • bouillon de légumes
    1 pièce

Dans votre placard :

  • eau
    1400 ml
  • Huile d'olive
    4 c.s.
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Casserole (x2)
  • Économe
  • Four ou grille-pain
  • Cuillère en bois

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Découpes

    Portez à ébullition la quantité d'eau indiquée dans vos ingrédients et délayez-y* le bouillon de légumes (cf quantité).
    Lavez, épluchez et coupez les topinambours, le panais et les carottes en cubes.
    Pelez et ciselez* l'échalote.

    Comment tailler une échalote ?

  • 2.

    Cuisson

    Dans une casserole, à feu moyen, chauffez l'huile d'olive et faire revenir* l'échalote pendant 2 min. 
    Ajoutez les légumes et faites-les dorer pendant 5 min. 
    Ensuite, ajoutez le riz et mélangez pendant 3 min, jusqu’à ce qu'il devienne translucide. 
    Versez une louche de bouillon de légumes
    Une fois le bouillon absorbé par le riz, renouvelez l’opération jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de liquide en mélangeant régulièrement.
  • 3.

    Pain d'épices

    Au four ou au grille-pain, faites griller les tranches de pain d'épices pendant 2 min puis coupez-les en dés.
    Ou émiettez-les grossièrement.
    Réservez pour le dressage.
  • 4.

    Risotto

    Goûtez le risotto, et quand le riz est cuit, ajoutez la cancoillotte (cf quantité).
    Mélangez délicatement le tout, puis ajustez l’assaisonnement avec du sel et du poivre avant d'arrêter la cuisson.
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 5.

    Dressage

    Dégustez votre risotto bien chaud, parsemé de pain d'épices.
    Bon appétit !

* Do you speak cuisine ?

  • Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
  • Délayer : ajouter un liquide à un autre ingrédient, ou une préparation, pour le rendre plus fluide
  • Revenir : faire cuire un aliment, en le remuant dans un corps gras, jusqu’à ce qu’il soit bien doré

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion