Riz au Pak-choï et Jambon

Riz au Pak-choï
et Jambon

Temps en cuisine
5 min
À table dans
40 min
#porc
#sans gluten
#efficace
#Asiatique
#-20min
#Recette légume
#<600 kcal
#sans lactose

Compatible TM6

Ingrédients

Nombre de personnes
  • jambon blanc
    200 g
  • riz à risotto
    250 g
  • pak choï
    1 pièce
  • cébette
    2 pièces
  • sauce soja salée
    20 ml
  • vinaigre de riz
    15 g
  • ail
    2 pièces

Dans votre placard :

  • Huile végétale
    20 g
  • eau
    360 g
  • sel
    1 c.c.

Les ustensiles :

  • Planche à découper
  • Couteau
  • Thermomix

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Éplucher l'ail.

    Ciseler la cébette.

    Couper le jambon en morceaux (2 cm).

    Couper le pak-choÏ en morceaux (3 cm).

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 2.

    Préparation

    1. Mettre un récipient sur le couvercle du bol et y peser le riz. Ajouter de l'eau pour couvrir complètement (environ 2 cm au-dessus de la surface du riz) et réserver pendant 20 minutes.

    2. Peu avant la fin du temps du trempage, mettre l'ail et la cébette dans le bol, puis hacher 2 sec/vitesse 7. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.

    3. Ajouter l'huile végétale et le jambon, puis faire revenir 3 min/120°C/sens inverse/vitesse mijotage. Pendant ce temps, égoutter le riz à l'aide du panier cuisson et bien rincer sous un filet d'eau froide.

    4. Ajouter le riz rincé, le pak-choï, l'eau, le vinaigre de riz, la sauce soja salée et le sel, puis activer le mode Rice cooker. Laisser reposer le riz pendant 5 minutes dans le bol. Servir sans tarder.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion