Riz Sauté aux Légumes à la Sauce Yakitori

Riz Sauté aux Légumes

Temps en cuisine
25 min
À table dans
35 min
#créatif
4,3/5
(172 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Un riz IGP de Camargue sauté avec des petits champignons shiitakés, du chou pak choï al dente et une touche de gingembre frais. On arrose avec une sauce asiatique pour twister le tout façon aigre-doux !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Riz
    320 g
  • Gingembre frais
    15 g
  • Shiitakés
    300 g
  • Chou pak choï
    4 pièces
  • Sauce yakitori
    120 g
  • Piment
    1 pièce

Dans votre placard :

  • Œuf
    2 pièces
  • Huile d'olive
    2 traits
  • Poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Bol
  • Fourchette
  • Casserole
  • Poêle
  • Passoire fine

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Fines découpes

    Faites bouillir une casserole d'eau salée pour cuire le riz.

    Émincez* finement les shiitakés et les choux pak choï.

    Comment préparer le chou pak choï ?

  • 2.

    Bain bouillant

    Versez le riz dans l'eau bouillante et laissez cuire 10 à 12 min.

    Épluchez et hachez* le gingembre.

    Coupez le piment en 2 dans la longueur (cf. quantité).

    Ôtez les pépins et émincez-le finement. Attention, ça pique !

    Comment découper un piment ?

    Comment éplucher et tailler le gingembre ?

  • 3.

    Œuf brouillé

    Cassez l'œuf dans un bol et battez-le en omelette, salez et poivrez.

    Chauffez une poêle à feu moyen avec un filet* d'huile d'olive.

    Faites-y cuire l'œuf 1 min en remuant. De manière à le brouiller.Réservez l'œuf brouillé dans le bol et laissez la poêle sur le feu.

  • 4.

    Légumes sautés

    Dans la même poêle, versez un filet d'huile d'olive.

    Faites-y sauter* tous les légumes 6 à 8 min en remuant à feu vif*, sans oublier le gingembre. Le chou pak choi doit être al dente* et les champignons fondants !

  • 5.

    Joyeux mélange

    Égouttez le riz dans une passoire fine et ajoutez-le dans la poêle.

    Versez la sauce yakitori et ajoutez l'œuf brouillé.

    Mélangez l’ensemble 1 min à feu vif.

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Coup de bol

    Servez le riz sauté dans des bols et dégustez sans tarder !

* Do you speak cuisine ?

  • Al dente : qui reste ferme sous la dent
  • Émincer : couper en tranches très fines
  • Feu vif : puissance de chaleur très forte
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Hacher : couper en tout petits morceaux
  • Sauter : Cuire dans une poêle bien chaude avec un corps gras pour colorer les aliments, tout en les gardant croquants

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